本日の稽古

前半、後半に分けて下半身と腕、肩のトレーニングをしました。

後半は肩の筋力強化に時間をかけました。

わかるでしょうか？汗の量か？

小1の恒己くんだけではなく皆、涙をこらえて汗に変えてくれました。

根性にアッパレです。