今週末は合宿出稽古です。

今週の土曜日は狼の砦へ1泊2日で8名の生徒が出稽古に行きます。

リーダーの桃子は狼軍団に負けないように調整に励みました。

縄跳びも結構、様になってきました。

サブリーダーの大将も野口会長の攻撃を交わしてからラッシュするパターンを習得していました。

桃子、将志もいい汗をかいていました。

ボクシングのトレーニング終了後は道場に戻り筋トレ組と合流してサンドバッグで仕上げをしました。

稽古後は近日中に契約する予定のケアマネージャーが来ていたので希望する生徒が負傷箇所や疲労箇所のマッサージを受けたり、ストレッチの方法などの指導をして貰っていました。