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※菜食主義ではない私の食生活ルールはこちら☆

本日、久々におうち晩酌です!
年度末祭りは終わってませんが、関係者の事情があり今の時間に帰宅。

神様からのプレゼントにちがいない(^_^)☆

あまり気力は残ってないけど、久々のベジ晩酌はあれでしょう!
というわけで、大好物のカラフルピーマンサラダ。

やっぱりこれが大好き!

あと、もやしナムルをもしゃもしゃ食べたかったのですが、スーパーを2軒回るももやしが売り切れ(T . T)。

このぶつけようのない欲求を、色々なきのこをゆでて胡麻油と塩とお酢であえたものにぶつけてみました。
うん、落ち着く(笑)。

あとは腸を労わるために、しっかり漬け込んだ大根のぬか漬け。

食生活を変えてから、自分の身体の様子に敏感になったと思うのですが
ここしばらくは、内臓がもったりしている感じで中々辛かったです(。-_-。)。

&残業も多くなって、「おかしな食欲」に襲われてました。
(本当はそんなに食べたくないのに、なんだか食べたくなっちゃうんです。
 で、ミックスナッツやアーモンドをポリポリ。)

食べることで気持ちのバランスも取れていたりするので
ストイックになり過ぎずにゆるくやっていましたが・・。
すみません>MY身体。

今夜自宅でベジ晩酌したら、「おかしな食欲」がぴたっとおさまってしまいました。

ああ、これ(野菜)が欲しかったんだなぁ・・・と、改めて納得。

年度末まつりもそろそろ落ち着きそうなので、頑張ってくれている身体を労わる食生活に戻したいです(^_^)。





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※菜食主義ではない私の食生活ルールはこちら☆

本日も、いつもの定食屋さんへ。
前の晩ちょっとだけ吞みに行き、動物性たんぱく質をたっぷり頂いたので
今日は控えようと思いましたが・・。

今夜も結構頑張ることになりそうなので(^◇^;)、自分を励ますために焼き鯖。

そうそう、写真をみるとごはんがないんですが
仕事の合間に玄米おにぎりを頂きました。

食事の時間が空きすぎるのを防ぐのが第一目的。
コンビニおにぎりではなく手作りおにぎりにすることで添加物減も狙ってます(^_^)☆

忙しいけど、自席での飲食には寛容な会社に勤めている方にオススメです。

さて、今夜も頑張るぞー。
この春から、ワインの勉強を始めました。

ワインはもともと好きだったのですが
美味しく飲めればいいやー(^_^)☆
詳しい友達がいるから、お任せ。゚✶ฺ.ヽ(*´∀`*)ノ.✶゚ฺ。
・・と思っていました。

でも、友達から勧められ
ちゃんと理解を深めて飲むのも楽しいかもなぁ・・
と、ワインエキスパートの勉強をスタート。

筆記試験はなんとか頑張るとして、どうにもこうにもならなそうなのが
テイスティング(T ^ T)。

先生が「三回目くらいから分かるようになりますよー」とおっしゃってましたが
そんな日が来ると思えない・・・。

「ちょっとずつ成長してるよ!」と自分を励ますためにも
これからワインエキスパート試験を受ける方に
「あ、こんなレベルの人も受けてるんだー笑」と気楽にトライする材料にしてもらうためにも(笑)
ブログに残してみたいと思います。