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※菜食主義ではない私の食生活ルールはこちら☆

今朝も春野菜を楽しみたかったので、新じゃがといんげんの味噌汁(^_^)。

そして、今朝は大粒納豆。
ほくほくしてる食感が大好き(´∀`艸)♡

いつも朝晩納豆を食べるのですが
夜は1日のご褒美に大粒納豆に亜麻仁オイルを混ぜて食べます。
本当は朝も食べたいけど、大粒納豆は若干高いので我慢(^_^;)。

さて、今日はこれからおでかけです♪


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さて、自分を徹底的に労わると決めた土曜日。

夕ごはんは、旬の春野菜とオーガニックの白ワイン。

百合根を素揚げして塩をふったものに、紫玉ねぎのマリネを添えて。

揚げた百合根をマリネにした雰囲気をイメージして作った一品。
イメージで作った&初めて作ったけど、これはお気に入り(^_^)。

百合根は、近所で3つ100円で売っていたけど、そんなに安くして大丈夫なのだろうか(^_^;)。
百合根は高いと思っているのは私だけでしょうか。

あとは、そら豆のしおゆで♪
こちら↓を参考にさせて頂きました。
http://cookpad.com/recipe/2182558

うーん!
そら豆ってやっぱりおいしいo(^▽^)o
色々アレンジしたかったけど、全部頂いてしまいました。

あとは懲りずにカラフルピーマンサラダ(笑)。

今夜のワインはこちら。
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今回も完全にジャケ買いです(笑)。
ブレーメンの音楽隊がかわいい♪

酸が穏やかなワインなので、百合根の素揚げと紫玉ねぎのマリネがあうかと思ったのですが・・
(玉ねぎのマリネは酸味がカツーン!とくるタイプではなく、はちみつの柔らかい甘みをきかせています)

予想に反して一番あったのは、そら豆の塩茹でかな(^_^;)。

さて、あと30分ほどで筍がゆであがるので
ナッツをかじりながらワインでものんで、のんびりしたいと思います。


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週末は、出かけない限り自分でごはんを作るのですが。
なんだか今日は外で食べたい気分。

というわけでカフェで発酵ランチプレートを頂きました。

スープはグリーンピースと麹。
発酵したナチュラルな酸味がおいしい(^◇^)。

サラダのドレッシングは、納豆ドレッシングにしてみました。
納豆の味がするけど、くさみはない。

グリル野菜も美味しいー(^◇^)。
漢方農法の野菜をつかっているようです。

パンも天然酵母の全粒粉パン。

デザートも食べちゃおうかなぁと思っていましたが、大満足☆

頑張ってくれた身体への御礼になりそうです。

「守護天使のお茶」でのんびりしていきます(^_^)♪

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