昨日は天気も悪く朝から膝の詰まる感じがあって
なぜか、右太腿の上の方も違和感
夜はストレッチと中山式で
今朝は痛みも何もなく目覚めた
が、
仕事で少し無理をしたため、
膝が痛い
ロキソニンテープや、
パワーテープ貼るほどは、ないので、
ほぐして
腰も痛いので中山式に頼る
この中山式快癒器
ほんとーに、良い！
腰痛背中痛のある人全員に試してもらいたい
絶対手放せなくなる
そして、腰痛も背中痛もないけど
原因不明で胃腸が弱い人もおすすめ
背中やお尻腰のこりをとると、不調が完全に消えている。
便秘も全くなくなった。
ある意味、股関節の痛みを発症しなければ、中山式に出会うこともなかったので、胃腸の不調は、ずっとかかえたまま、過ごすことになったであろう。
今週は土日もまたバタバタと動き回るので、膝や、股関節に痛みの出ない程度の動きにおさめよう