どうも、バスボボです。
自分軸で生きようと決めてから、その瞬間での感情を細かく観察するようになりました。
本来の自分を思い出し自分軸で生きるには、自分の感情が今この瞬間に心地良いかどうか、ただそれだけです。
本来の自分とは何でしょう？
魂、スピリット、ハイヤーセルフ、ハイヤーマインド、インナーチャイルド、真我など呼び方は様々ですが、すべて心の中にいるもう1人の自分を示しています。
自分軸がズレている、本来の自分ではない場合は、イライラやモヤモヤ、なんかしっくりこないそんな感情に気付きます。
もう1人の自分が進むべき道、人生の使命に気付かせようとしてくれています。
そうは言っても、日常生活を送っている中で問題や悩み、トラブルなどはやってきます。
私自身も心地良い状態から遠ざかることが今でも頻繁にあります。
そんな現実に対して一瞬は「なんでだ、どうしよう。」という思いが湧き上がります。
そして怒ったり、悲しんだり、寂しいときもあります。
そのようなネガティブな観念に気が付いたときは、「ん、待てよ？」と一度立ち止まるようにしています。
気が付くことがとても重要です。
今まではスルーしてネガティブに陥っていたのを、気付くだけでその観念はもう消え去ります。
このような場合の多くは、他人より優位に立ちたい、他人に認められたいといった他人軸であり、もう1人の自分は置き去りにしています。
だから私は自分軸に戻るために、イライラモヤモヤの最中でも心地良いこと、気分が上がることを行動に移しています。
鼻歌、ビール飲む、散歩する、風呂入るみたいな感じです。
モヤモヤイライラMAXのときは、「ん〜、寝るっ！」です。
状況的に行動に移せない時もありますが、そんなときは自分にとって気分が上がることを考えています。
好きなゴルフのことを考える、こんな料理作ろう、今度あそこに行こうなどです。
行動出来る、出来ないどちらの場合でも本当に些細なことでも、もう1人の自分の意見を見逃さないようにしています。
以前の私には無い思考で、今の瞬間に自分自身を大切することは、望む現実を少しずつ引き寄せます。
根底には「どんな自分でも大丈夫！」と自分を信頼することが重要です。
自分自身が心地良いこと以上に大切なことはこの世にはありません。
心の中にいるもう1人の自分の意見を、些細なことでも見逃さず聞いてあげてください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。