皆さんこんにちは♡
素晴らしいですね！
なぜいきみたくなるのか
なぜいきんだらダメな時期があるのか
いきみを逃すには
いきみたい時に押し当てる
アクティブチェアがあれば乗る
お腹に力がどうしても入る時は横向きなど
腰など痛いところマッサージや圧迫
いきみたい時に、ゆっくり長く細く息はく
いきみ方
ご訪問ありがとうございます♡
皆さんからのなぜ?にお答えします
上2人のお子さんがおられ
3人目のお子さんが今28週のママからのご質問。
🔵1人目でいきみ方が結局分からず。
🔵2人目でまだいきむの早い、と言われたけど
いきんだ。中が切れてたし痔もあり痛すぎた。
いきみ方といきみ逃し方を
教えて欲しいで〜す
1人1人出産の経過が違いますね〜
そして二人のお子さんの出産経験からの学びや
今までを踏まえた3人目ちゃんの
出産への心構えを知りたい
素晴らしいですね！なぜいきみたくなるのか赤ちゃんがいのちの道をすすみ
下に降りてくると
便意がでます！
分娩進行の1つの兆候ですね
なぜいきんだらダメな時期があるのか早い時期にいきむと体力消耗し
陣痛が弱まることがある
急な分娩となり
赤ちゃんがしんどくなることがある
十分な時間や十分な陣痛で
赤ちゃんが自分で呼吸する準備をしてます
いきむ時期が早いと
子宮頚管が切れたり
むくむことがある
※産後の傷口の痛みやむくむことで分娩の進行が
遅くなることがあります
子宮頚管ってどこやねん〜?
というそこのあなた！
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Imageできましたか
Imageは大切
頚管が切れたら【裂傷】
⇨縫う時の麻酔は効きにくく
痛い
⇨会陰が切れるより痛みが強くなりやすく
生活に影響しやすく
痛い
⇨赤ちゃんの育児行動で苦痛となりやすい
いきみを逃すにはいきみたい時に押し当てる・握りこぶし
・硬式テニスボール🎾
・タオルなどで
※楽ならOK、苦痛ならしない
アクティブチェアがあれば乗るお腹に力がどうしても入る時は横向きなど腰など痛いところマッサージや圧迫いきみたい時に、ゆっくり長く細く息はく※片手を伸ばし人差し指を立ててロウソクの火に見立て
そのロウソクの火を消さないように
細〜〜く
今やってみましょか
せーの
ふ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
チカラ入りますか?
抜けますよね
いきみ方いきまなくても赤ちゃんが産まれる時
当然あります。
でも陣痛と腹圧で赤ちゃんが降りてきやすい
手助けの方法です。
POINTがあります！
それを押さえ、便を出すImage
だから便が出るのはOK
むしろ便が出たら
上手な証拠
お腹がめちゃくちゃ張ってる時だけね
それでは
いのちの道の形って?
POINTこれ！ さっきのあれ！
わかりますか?
真っ直ぐちゃいますよね！
いのちの道は彎曲よ
だから
ママの身体を海老🍤のように
丸く〜
じゃないと赤ちゃん降りてこれない〜
力入れる前は息をしっかり吸いましょね
以上。
いきみたくなるのはなぜ?
いきみ逃し方
いきみが必要な時のコツ。
皆さんもご質問あれば
お待ちしていますよ〜
次回の陣痛シリーズ
どんなふうにしたら
良い陣痛がくるのか
を
をメカニズムから一緒に学びましょ♡
最後まで読んで頂きありがとうございます