こんにちは
プライベートサロン椰子の木
戸張由布子です
毎日寒い日が続きますが
皆さま体調は崩されていませんか？
どうぞ暖かくして、休養をとり
免疫力を保ってくださいね。
ところでみなさん
お身体が冷えていませんか？
昨日は、高田馬場にあるOHANAさんに伺い
【黄土よもぎ蒸し体験】してきました！↓↓
女性特有のお悩み改善に特化され
妊活中の方も沢山いらっしゃるOHANAさんでは
先月は6名の方が妊娠されたそうです。
おめでとうございます✨
さて、健康と美容には何が大切か？と聞かれたら
わたしは10年前からずーっと
血液と筋肉が大事❣️
とブレずにおりまず
500年以上もの歴史を持つ
黄土よもぎ蒸しの効果⬇️
- 老廃物を出し
- 下腹から内臓を温め
- 血液を綺麗にして
- 循環力を高める
血液と筋肉の状態を改善するのに
良さそうだなぁと
以前から気になっていまして
今回はやっと体験できてうれしかったです！
体験後は
下腹部がとにかくずーっとポカポカ♪してました。
お腹が温かいので幸せな気持ちで過ごせました♪
一般的には体を温めるものは
外から温めるものばかりが目立っています。
（入浴、腹巻、暖房など）
確かに大事ですが
外から温めることは一時の対処療法ですので
体質を変えているわけではないですね。
内臓から温まる力を回復させることは
手足まで血流が回ることを意味し
体質改善になります。
今後、サロンに取り入れる際には
改めてご報告をさせていただきますね。
サロンのこだわり
《筋肉をしなやかに保つことと血液循環》
筋肉の走行に沿って圧と熱を与え循環を促す
スウェディッシュマッサージと
表情筋のマッサージ。
自宅では
骨盤を整えるセルフストレッチを推奨。
毎日の姿勢で骨盤内の血流を妨げていては
勿体ないと感じています
そして、血液の質を変え
体の細胞を生まれ変わらせることができる
基本中の基本が日々口にする食事ですので
こちらも学び続けながらお伝えさせていただいてます。
