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ありがとうございます🎶
ぶるどっくです☺️
10/18のオンラインイベント
ESSEファンPARTY2022に参加
＆
商品をご提供いただきましたのでご紹介🎶
アラフォーともなると、
健康＝美、
むしろ美より健康に気を遣わないといけない？！
と思う事が増えてきました😞
今までならなんてこと無かったことが
ままならない…など。
それというのも、
肌や体が変化するアラフォー以降のゆらぎ世代は女性ホルモンが減少しているのが一因。
そう、
”ゆらぎ"の要因のひとつが女性ホルモンの減少
なのです😞
その対策として、有名なのは
女性ホルモンと似た働きをする
大豆イソフラボンを摂ること。
でも、近年はさらに大豆イソフラボンから
腸内細菌によって代謝されてつくられる
「エクオール」という成分が大事という事が分かっています。
でも、大豆製品を食べて、
体内でエクオールを作ることが出来る日本人は2人に1人、
20代に至っては5人に1人の割合だそう！
(これはエクオール検査キット ソイチェックというのがあるそう！)
また、腸内環境によっては作られない時もあるため、
エクオール含有製品で補うのが良いそう🎶
そこでご紹介されていたのは
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大塚製薬
100g /270円(税込)
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こちらには
エクオール5mg
だけでなく、
コラーゲン2500mg、
カルシウム210mg
女性が積極的にとりたい成分も
入っています。
ちなみに1日納豆1パック、豆乳コップ一杯で、
1日に必要なエクオール10mgが摂れるそう。
でも毎日、充分な量を摂るって大変ですよね💦
こちらのジュレタイプのエクエル ジュレは1パック5mg、
タブレットタイプのエクエルは4粒で10mg
摂ることが出来るそう。
爽やかオレンジ風味とのことで、
甘ったるくなくて、酸味と少し苦味があって、
自然なオレンジといった風味で美味しいです😋🎶
ちゅるんと食べやすいですよ👌❤️
ついつい食べちゃいそう😆💦
エクオールは大塚製薬だけだそう。
大塚製薬が長年の研究を経て発見した乳酸菌
「ラクトコッカス20-92」は、
イタリアのチーズからも発見された安全性の高い乳酸菌の種類だそうで、
大塚製薬のエクオールは、
この乳酸菌で大豆を発酵させてつくり出しています。
また、「エクエル」は
医療機関や調剤薬局で販売されており、
多くのドクターから推奨されているそう💕
口にして、体内に取り入れるものだから、
こういった点も大切ですね🎶
こんな感じです。
開け始めなので、液体が多く出ましたけど、
ジュレたっぷりです💕
ファンパーティ内では
メイクアップアーティストのレイナさんが
美しさのキープとして、
マスク生活や年齢で気になるたるみを
スキンケアをしながら
◆頬骨をほぐす
手をグーにして、拳の山の部分を頬骨の下からら持ち上げる様に、
フーと息を吐きながら前傾して圧をかける。
※必ず息を吐きながら
3秒×3回
◆蝶番
上と下の歯の空洞が終わるところを
中指と薬指で優しくほぐす
3秒間×3回
◆フェイスライン
指で耳の辺りからカニバサミする様に
顎を挟みら息を吐きながら耳の前まですべらす
3回
の様に
マッサージする方法を教えてくださいました😌
年齢を重ねると、
本当に内外様々に美と健康に
アプローチしていかないといけませんね…😅💦
ちなみに、
大塚製薬では
女性の健康推進プロジェクトとして、
女性のヘルスリテラシー向上のために、
などがあるそう。
普段サプリなどで気をつかっているものの、
まだまだだな～😅💦
しっかり知識を身につけていきたいです🎶
最後までご覧いただき、ありがとうございました🥰