ご訪問ありがとうございます
突然ですが、1日って短い
って思いませんか？
って思いませんか？仕事に人間関係、家事に育児に学業、オシャレ、色々…たくさんやりたい事、やらなくちゃいけない事が沢山ありますよね
寝るのが午前0時過ぎは当たり前、休日は溜まった疲れから寝だめしてしまう、なんて事ありませんか？
今回は
大塚製薬様の
賢者の快眠
睡眠リズムサポート
1箱7包入（1包3g）
7包入1,280円、30包入4,980円（税抜）
をお試しさせていただきました。
ちなみに、寝溜めは睡眠・生活リズムが乱れ、逆に平日の眠りと疲れに影響しているのだそう
なるべくなら薬は飲みたくないし、
自然に改善できたらと思いませんか？
なんと！
アスパラガスの茎に
睡眠リズム・睡眠の質を向上させるのに良い成分があるそう
それが
「アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン（以下、アスパラプロリン）」というのだそう。
残念ながら、この「アスパラプロリン」は人が体内で作り出すことができないし、
アスパラガスを加熱・酵素処理しなくては生じないのだとか
そこで開発されたのがこの
賢者の睡眠 睡眠リズムサポート
アスバラプロリンなどが配合され、
睡眠の質を高めること（スッキリした目覚め感）をサポート
就寝・起床リズムを整える
休日明けのおだやかな気持ちの維持をサポート
希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげる
といったことが望めるそう
しっかり、臨床実験で有用性も確認されているのでなんだか良さそう
※病気の方、未成年の方、妊産婦、授乳中の方を対象に開発された訳ではないので、
病気の方は医師、薬剤師の方に相談した方が良さそうです。
妊娠中は寝つきにくかったり、夜中起きてしまったりとあるからちょっと残念
さて、こちらは7包のサンプルを2ついただいたので、開けてみると、
この様にスティックタイプのものが入っています。
飲み方は
就寝前に、そのまま、もしくは水などと一緒に飲むだけ。
キシリトールが配合されているので、睡眠前にも気にせず飲めます
スティックは手で簡単にカットでき、開けてみると、茶色い顆粒が出てきます。
爽やかなグレープフルーツ味とのことですが、
グレープフルーツピールの様に強めの甘さと苦味なのか、他の味なのか独特の味がするのと、
顆粒タイプで量が少し多いのもあって、
一気に口の中に入れるとモゴモゴしてしまいます。
私の場合、飲む時は水がないと少し厳しかったです
まあ、漢方薬などよりは飲みやすいかな？？
私は以前病気で睡眠導入剤など服薬していたり、
出産して睡眠のリズムはバラバラ。
睡眠改善薬にお世話になったことも。
睡眠改善薬も使い方によっては良いのですが、
副作用もあったり、寝過ぎてしまったり、少し難しいなと感じる部分がありました。
薬はなしで眠れる様になったのはここ数年。
普段は寝つきも大体よく、朝も決まった時間に目覚めるけどスッキリしない、熟睡した気がしないタイプです
飲んでみて…
飲んで1日目…なぜか夜中の3時にスッキリ目覚めてしまい
偶然かもしれませんが
その様な事は1回だけでしたが、2、3日してくるとなかなか布団から出れない、スヌーズをかけないと起きれなかったのが、
徐々にスッキリ、ハッキリ目が覚めて起きれる様に
私より更に睡眠リズム、質が悪い主人に試しに飲んでもらうと…
よく眠れたのか、スッキリ目が覚めたそう
本当に何回起こしてもなかなか起きない、時間ギリギリじゃないと起きない主人が起きてました
(私より主人に必要なのかも)
効果には個人差があって、大体2週間ほどで効果が現れ始めるのだそう。
薬よりは自然な形で睡眠の質を向上させてくれるし、リズムが整うので良いかも…
ちょっと価格は高いかな？と思いましたが、
睡眠って大事
一日の行動や気分などに左右してくるので、
そう考えると高くはないのかな？
購入を検討中です
素敵な商品を体験させていただき、ありがとうございました
大塚製薬[PR]