ご訪問ありがとうございます
突然ですが、1日って短い
って思いませんか?
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
仕事に人間関係、家事に育児に学業、オシャレ、色々…たくさんやりたい事、やらなくちゃいけない事が沢山ありますよね![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
寝るのが午前0時過ぎは当たり前、休日は溜まった疲れから寝だめしてしまう、なんて事ありませんか?
今回は
大塚製薬様の
賢者の快眠
睡眠リズムサポート
1箱7包入(1包3g)
7包入1,280円、30包入4,980円(税抜)
をお試しさせていただきました。
ちなみに、寝溜めは睡眠・生活リズムが乱れ、逆に平日の眠りと疲れに影響しているのだそう![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
なるべくなら薬は飲みたくないし、
自然に改善できたらと思いませんか?
なんと!
アスパラガスの茎に
睡眠リズム・睡眠の質を向上させるのに良い成分があるそう![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
それが
「アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン(以下、アスパラプロリン)」というのだそう。
残念ながら、この「アスパラプロリン」は人が体内で作り出すことができないし、
アスパラガスを加熱・酵素処理しなくては生じないのだとか
そこで開発されたのがこの
賢者の睡眠 睡眠リズムサポート
アスバラプロリンなどが配合され、
睡眠の質を高めること(スッキリした目覚め感)をサポート
就寝・起床リズムを整える
休日明けのおだやかな気持ちの維持をサポート
希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげる
といったことが望めるそう
しっかり、臨床実験で有用性も確認されているのでなんだか良さそう
※病気の方、未成年の方、妊産婦、授乳中の方を対象に開発された訳ではないので、
病気の方は医師、薬剤師の方に相談した方が良さそうです。
妊娠中は寝つきにくかったり、夜中起きてしまったりとあるからちょっと残念
さて、こちらは7包のサンプルを2ついただいたので、開けてみると、
この様にスティックタイプのものが入っています。
飲み方は
就寝前に、そのまま、もしくは水などと一緒に飲むだけ。
キシリトールが配合されているので、睡眠前にも気にせず飲めます![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
スティックは手で簡単にカットでき、開けてみると、茶色い顆粒が出てきます。
爽やかなグレープフルーツ味とのことですが、
グレープフルーツピールの様に強めの甘さと苦味なのか、他の味なのか独特の味がするのと、
顆粒タイプで量が少し多いのもあって、
一気に口の中に入れるとモゴモゴしてしまいます。
私の場合、飲む時は水がないと少し厳しかったです![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
まあ、漢方薬などよりは飲みやすいかな??
私は以前病気で睡眠導入剤など服薬していたり、
出産して睡眠のリズムはバラバラ。
睡眠改善薬にお世話になったことも。
睡眠改善薬も使い方によっては良いのですが、
副作用もあったり、寝過ぎてしまったり、少し難しいなと感じる部分がありました。
薬はなしで眠れる様になったのはここ数年。
普段は寝つきも大体よく、朝も決まった時間に目覚めるけどスッキリしない、熟睡した気がしないタイプです![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
飲んでみて…
飲んで1日目…なぜか夜中の3時にスッキリ目覚めてしまい![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
偶然かもしれませんが![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
その様な事は1回だけでしたが、2、3日してくるとなかなか布団から出れない、スヌーズをかけないと起きれなかったのが、
徐々にスッキリ、ハッキリ目が覚めて起きれる様に![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
私より更に睡眠リズム、質が悪い主人に試しに飲んでもらうと…
よく眠れたのか、スッキリ目が覚めたそう![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
本当に何回起こしてもなかなか起きない、時間ギリギリじゃないと起きない主人が起きてました![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
(私より主人に必要なのかも)
効果には個人差があって、大体2週間ほどで効果が現れ始めるのだそう。
薬よりは自然な形で睡眠の質を向上させてくれるし、リズムが整うので良いかも…
ちょっと価格は高いかな?と思いましたが、
睡眠って大事![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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一日の行動や気分などに左右してくるので、
そう考えると高くはないのかな?
購入を検討中です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
素敵な商品を体験させていただき、ありがとうございました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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