更新が遅くなりました
昨日は記事書けなかったのかな?？
最近バイトと知り合いの会社でお仕事を同時にはじめたので、前みたく余裕をもってﾌﾞﾛｸﾞを書けなくなってきました
これからしばらくは、飛び飛びになっちゃう事もありかもしれないですが、今のところやめる予定はありません
暇なとき程度に見ていただけたらなと思ってます
しばらくランキングの宣伝も控えさせていただきます。
でも忙しくなって良かったこと
それは少し痩せたこと・・・・かな
よく動いたり、食事に気を囚われなくなったことは凄く大きいです
ここしばらくの生活は引きこもりが多かったからね
これからはキビキビ
動いて脂肪燃焼していきますっっ
ほんの数日で動く、動かないの差はこんなにも大きいことを知りました
もうすぐ５月も終わり
１ヶ月後、もっともっとキレイになれるように最大限の努力を
ダイエットはじめてついに４０日目
んー。ダイエット始めて４０日目ってゆうよりダイエットを決意して・・・・４０日目・・・ってな方がしっくりくるかも笑
実際半分ぐらいしか真面目にしてなかったりするし・・・
(ﾉ∀｀)ﾀﾊ
今日からやるミネラル・タンパク質を意識した食生活
ちょっと不安やけど飽きるまでやってみる予定です
本気で 『食』を扱った仕事に憧れたり最近します
だって人間生きていくうえで一生死ぬまで欠かせないものだし、結婚したら旦那さんや子供さんにも美味しいご飯
を食べさせてあげたいしね。
早く料理習いにいきたい
まだまだ先になるんやろなぁ・・・・。
さて。本日のご飯です
本日食べたもの
※写真は追々ｱｯﾌﾟしていきます。
朝食
■トマト ２ｷﾚ
■お漬物のキュウリ
■鰤の魚
昼食
■未定
夕食
■未定
プチ旅してきました
さきほど帰宅して・・・・・旅行中はさすがにダイエットはしませんでした。
好きな物を好きなだけ
明日からまた仕切りなおしだー
明日からしばらく
ミネラル・タンパク質
中心の生活をしようと思います
しばらく炭水化物減らさなきゃ。
そんで１番大切なのは・・・・有限実行
私の場合はこれをまず守らなきゃ。
ちなみに今携帯止めてるんで復活したら写真も追加していきます
復活次第、過去の日記も写真を添付していきます
息抜きをしたので、今凄くダイエットに前向きに考えられます
ダイエットを楽しめる余裕が少しでてきたかなぁ・・・・・と。
この気持ちを忘れずに
ﾌｧｲﾄ
