ウエストのくびれを作るウオーキング
こんにちはご訪問ありがとうございます！ボディメイクを頑張っているけど、なかなかウエストまわりのお肉が落ちないなぁ、なんて言うお悩みありませんか？年齢を重ねると共に、腰回りにお肉が乗ってきたり、若い頃は運動すれば落ちたのに、今は中々落ちないと感じたり。そのお悩み、実は毎日の歩き方を変えることで解消できます！普段どんな歩き方をしていますか？日本人で一番多いのが、膝から下だけで歩く歩き方。他には、重心が足の外側にばかり乗っていて、O脚になっていたり。これって実は、お尻の筋肉が弱ってることが原因です。でも、歩く時に体の重心や足の運び方を変えることで、姿勢が良くなり、足が長く見え、ついでにウエストのくびれができるとしたら、どうでしょうか？毎日の歩き方の積み重ねでスタイルを変えることができるんです！そんな歩き方のレッスンができるクラスがオープンしますので、ぜひこの機会に参加してみてくださいね！毎日の歩き方が劇的に変わって、スタイルアップも叶いますよ♪歩き方が変われば、スタイルが変わる！毎日の歩き方を見直すことで、スタイルアップが叶います！ストレッチや筋力トレーニングを組み合わせたプログラムで、足の使い方、姿勢の維持、ウエストを意識した歩き方をトレーナーが丁寧に指導します。歩き方だけでなく、筋力トレーニングやストレッチを組み合わせたプログラムなので、姿勢改善・腰痛予防、そして、よりスタイルアップが叶うウォーキングレッスンです☆◆こんな方にオススメです♪ ウエストのくびれを作りたい！ 足を長くみせたい！ お尻のラインをきれいにしたい！ 姿勢を良くしたい 周りからの印象を良くしたい◆レッスン詳細日時：4月24日（土）14:00〜15:00場所：バーンズパーソナルトレーニングスタジオ定員：各回5名（女性限定）参加費： 3,000円(税込み)※当日スタジオにてお支払いください持ち物：動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、お水※お水は、会場で購入可能です。(各100円)※当スタジオでは、スタジオ3面の窓と換気扇による空気の入れ替えを行っております。また、十分な広さを取ってトレーニングしていただけます。トレーナー、スタッフ全員マスクを着用し、施設内のアルコール消毒を徹底しております。◆お申し込みはこちらから↓https://www.kokuchpro.com/event/87042836a44ed9e434495029f9c88f06/◆当日の流れ１：注意事項説明２：ウォーキングレッスン内容説明３：ウォーキングレッスン 開始４：アンケートのご記入５：トレーナーへの質疑応答６：当スタジオのご案内★当プログラムはここがおすすめ！★・初心者でもわかりやすい・短時間でしっかり運動できる・帰ってからご自身でも実践できる・トレーナーもスタッフも全員女性で安心・食事や栄養の正しい知識がつく★月額制のトレーニングプログラムもご用意しております★継続してトレーニングを続けて行きたい方向けの有料プログラムです。月額9,800円(税別)で、月に4回のトレーニングが受けられます。少人数制で、一人ひとり丁寧に指導するセミパーソナル形式なのでダイエットやボディメイクのお悩みに答えます♪本気でボディメイクに取り組みたい方への食事指導も行っております！一緒に楽しく本気でボディメイクを楽しみましょう！皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしております！【講師プロフィール】廣岡 美咲JBC C級ライセンス(プロボクサー)JSBA 4級バッジテスト(スノーボード)St FlairDNA 栄養学スクール ジュニアアドバイザー元プロボクサー、現役テコンドー選手ジム選手の復帰の運動指導や、ボクシング選手としての経験から、カラダに無理のない減量、トレーニングの指導に定評あり。ただ、見た目が細ければ良い、という事ではなく、カラダの中から美しく健康的なカラダこそが、本当に美しいと、私たちは考えています！バーンズでは、年齢に関係なく、一人ひとりの生活スタイルに合わせたトレーニングと、食事管理。それと、品質にこだわったサプリメントのご提案もしています✨まずは、無料カウンセリングでご相談ください☆—————————————————-BURNS パーソナルトレーニングスタジオ「12週間で理想のカラダをつくる」痩せるだけでなく、理想の体型をキープし続けるための習慣作りを、専属パーソナルトレーナーがフォローします☆↓お問い合わせ↓info-burns@burns-pts.com↓HP↓https://burns-pts.com—————————————————-
