肩こりがひどい・・。
一日、パソコンお前にすわって作業をしているのだから仕方がないとは思いつつも肩こりにはいつも悩まされる。
なぜ、肩こりになるのか調べてみた。 きっと座り方が悪かったりするのではないかと思ったからだ・・。
調べてみると、肩がこる最悪の座り方というのを見つけた。
座っているときに顎が突き出している、肩に力が入っている、首の後ろが知人でいる。
これらが一番悪い姿勢のようだ・・。
自分に当てはめてみる・・。 ほぼ自分だ・・・。
最悪の姿勢で座っているということだ・・・。 逆に言うとこの最悪の姿勢の逆をすれば肩こりはしないということだろう・・・。
今からやってみよう・・。
なになに・・・・、キーボードは自分お近くに置かなくてはいけないのだ・・。
そうか・・。この時点で私はもう間違っている。キーボードはできるだけ自分から離して置いていたものね・・・。
こうやって調べてみると自分は肩をこるべくしてこっているのだな・・。
気をつけよう・・・。
一番いいのは 平塚で腕のいい整体院 なんかで矯正すればいいんでしょうけどね。