昼食

フルーツグラノーラ＋豆乳＋バナナ

置き楽美人

置き楽美人＋豆乳＋ミックスジュース＋バナナ＋りんご＋キウイ＋すだち＋みかん＋ほうれん草

置き楽美人

置き楽美人＋豆乳＋ミックスジュース＋バナナ＋りんご＋みかん

材料少なめで