早速子どもがRSウィルスを貰ってひやひやしました~
ヒブワクチンの接種も始まるみたいですけど、
子どもの病気は辛いですね。
何も無くても、自分を責めてしまいます・°・(ノД`)・°・
というわけで、そんな中で考えたこともあるわけですが、
とりあえず。
時間管理するための第一歩は!!
【育児日記】です。
病院で貰ったり、人によっては買ったりするかもしれませんが、
子どもの尿・便・授乳を一日にどういうリズムでやったか
書くやつですね。
子育て中は忙しい。。と私も思っていたのですが、
育児日記を見返してみると、意外と何もやってない時間があるもの。
または、有効活用できる時間が眠っているものです。
私の場合は、今、昼の授乳が二時間毎で
夜は19時に寝て夜中2時に起き、朝7時に起きるリズムです。
ということは、自分の時間を、
①授乳している時間
②授乳していない時間
にまず大きく二つに分けられますね。
さらに、②授乳していない時間は、
2-1 子どもが寝ているフリー時間
2-2 子どもが落ち着いている時間
2-3 子どもがぐずっている時間
に分けられます。
私は、以上の①と、2の3つの時間を
自分がどれくらい持っているかを常に把握するのが
時間管理の基本だと思います(#⌒∇⌒#)ゞ
さて、では旦那のお弁当用意しようかな。