5月からダイエットするぞぃ

ある事がきっかけでダイエットします。

過去に何度かしてるので、今回も順調よくいけるであろう・・・

4/28現在

体重　73.4㌔　体脂肪率　18.6％

ＢＭＩ値　23.43〔標準体型〕

基礎代謝量　1605.4ｋカロリー/日

体重維持カロリー〔摂取限界〕　2675.5kカロリー/日

目標体重　基本　68.9㌔

　　〃　　　 見た目　62.7㌔