あなたはいつも頑張らなくちゃ！って思ってない？
他のみんなは自分より頑張っているから、私ももっと頑張らないと！って…
でもね、もう十分あなたは頑張っているんだよ！
誰よりも一生懸命で、他の誰よりも頑張っているのは、あなたなんだよ。
自分の限度ちゃんと知ってね。
ほら、肩の力抜いてね、そうじゃないとあなたが壊れてしまうよ。
私も同じだったから、分かるんだぁ…
しんどくて、しんどくて、泣きたいくらいで…
でも、泣けなくて…いっぱい、いっぱいなのに、頑張らなくちゃ！ってなってたから。
ホンマしんどいよねー。
辛いよねー。でも、大丈夫だよ。
ほら、肩の力抜いて！
今のあなたは、肩の力の抜き方も分からないかもしれない…
それでもいいよ。ゆっくりでいいからね！
もう頑張らなくていいんだよ。今のままであなたは十分頑張ってる。
そのままでいいの。
苦しいかもしれないけど、そのままで。。。
ありのままのあなたを私を受け入れるから、大丈夫❣️
ありのままが分からないと思うけど、何も変わろうとしなくていいんだよ！
勇気持って、一歩先に進んでみようよ。
自分らしく生きられる未来に向かって！
私はあなたを応援しているからね！