食べたけど体の栄養になっていない？なんて⁉️

炭水化物も脂質もタンパク質も

どれも大切です。

ついつい美味しくて

それに、どれを食べればどの栄養かが分かりやすいから摂りやすい。

でもお腹いっぱいなのに

なんか落ち着かない時ないですか？

それで何か穴埋めするかのように

甘いもの食べちゃって

ドツボにはまってたな〜〜って思います。