野菜は夜に切っておき、ゆで卵は常備


夏野菜、練り物、シラス
タケノコの梅酢漬け。

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玉置　仙久は・・・


自・遊・学・生　ラボ

「ざわん」


NPL laboratory

「The One」

で

ガイドしてますウインク


民泊

ざわんはうす


のオーナーでもあります。

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ゆで卵が好きだから、
１０個買ったら、
その日のうちに2〜4個茹でておく。


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玉置仙久についての

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再び冷凍おかずに
夜のうちに切っておいた野菜。

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玉置　仙久のホームページはこちらから 

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ピザトースト用に買ってたハム
(亜硝酸・保存料無添加)
ソーセージ、
冷凍おかずなどに焼き魚。


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