ただいまです
汗
を流して来たよ
けどね 今日はちょっと体調が悪いのか
動悸
が
と いう事でそこそこで帰って来ました
あじさい祭り
に行って なぜかコーラーを飲んで来ました
お魚と一緒
一足先に夏
して来ました
台風
がきてるみたいですね
みなさん気をつけて下さいね
今日はお休みれすぅ
前回の休みの日にぃ 近所のスポーツセンターに午前中に行った所
ご年配の方々がわんさかいて 器具を使うのも大変
だったのれ
それを踏まえて 今日は午後から行く事にしました
本当はちょっとお休みをしたい感じ
なんですがぁ
でも ちょっとでも スリム
になりたいしなぁ～
たぶん たぶんですがぁ 運動
に行くと思うけど
ちょっと天気も悪くなってきたシィ
根気のない私
え～～ ８月に健康診断があるんですが、メタボ気味
なので
先週から休みの日は近所のスポーツセンターに行き汗をかいて
努力をしてます
でも いつも 仕事から帰る
のが夜
の
時近く
いつもはそれから 食事
をしていました
それも しっかりと
で、それではいけない
と思い
おかずのみの食事にしました。
そうすると体重が少しづつですが、減ってきました
このまま行けばうまい事いくかも
明日は休みだからしっかりと汗をかいて来ます