ホームトリミング

昨日はホームトリミングでした。

トリマーさんをもちろん覚えていて

2人で争って　

久しぶり〜

とご挨拶

そら

まる

そらは途中　嫌だよーとアピール

がんばれそら

声出ます

長丁場がんばりました

やっぱり可愛い

トリマーさん　上手ですよね。

最近コーヒー飲み過ぎなので

ハーブティー購入しました。

ここのハーブティー美味しいです。

店舗ではちょっと嫌な思いをしたので

(近くの店舗の定員さんがちょっと残念な態度だった) 楽天で買っています！

［限定］春のゆらぎを整え心地よく オレンジローズ茶

水出しアイスハーブティー ハイビスカス＆レモングラス 15包

ダイエット

ゴールデンウイークは

ちょこちょこ食事会とかでおいしいもの食べました！

食事の後の昔風コーヒーゼリーとか

インドカレー&ラッシーとか

ゴージャスディナーとか。

美味しいものを普通に食べれるって幸せなことですね

で　体重計が怖いです

ゴージャスディナーを一緒に食べに行った中の1人は胆嚢の手術をして、、

退院してしばらくから毎週パーソナルトレーニングを受けて　体重を減らし　半年以上維持してます。

見習わなきゃ

乳がんに体重増加は大敵なので運動しなきゃです。

この本まだ読み終わってないのですが

オリーブオイル　◯

小麦粉　✖️

赤身肉　ほどほどに

などなど

鵜呑みにして極端な食事をするのは良くないけれど

気をつけようと思います。

医者も知らない 乳がんとホルモン療法 〜天然のプロゲステロンが、女性を乳がんから守る!〜

再建イベント

乳がん関連の内容です

日曜日は乳房再建サロンの20周年イベントに行ってきました。

再建した方からよくお名前を聞く有名&人気な先生方からの講演

自家組織再建や

脂肪注入再建(まだ保険適用ではありません)や

乳腺外科の先生のお話

Q&Aセッション

場所を移動し、再建した方がたから直接話を聞くブースでお話を聞きながら待機。

その後体験会で実際にお胸を見せて頂いたり。。

質問させて頂いたり、触らせてもいただきました。

講演をされた先生方のお人柄や

サロンのメンバーの皆さん　再建経験者の方の明るさ　前向きさに

明るい気持ちになって帰って来ました。

今回はこれから再建する方の参加者人数もとても多かったです。

本当にいい機会をありがとうございました

自分はどうするか？？は

まだまだ　数ヶ月悩む予定です！

今回ブースを出していた他の患者会のイベントのチラシなども頂いたので　できるだけ参加しようと思っています。

そして　この本を購入しました。

手術→再建をしたモデルの方々の写真集です。

蜷川実花さんの撮影です。

モデルの方1人1人のエピソードも巻末に載っていました。

皆さんの誇らしい表情

自分も頑張らなくっちゃと思いました。

New Born ー乳房再建の女神たちー

New　Born 乳房再建の女神たち [ 蜷川実花 ]