加圧トレーニング‼

毎週、月曜日は加圧トレーニングなのです

仕事終わった後、いつもダッシュで行ってます加圧行くまでに疲れちゃう

晴香も一緒に加圧トレーニングに通ってますが…今日は、足を負傷していて、時間外診療してもらってます

私達が通ってる場所は…
野々市にある、はた接骨院ですはた先生は、いつも気を使ってくれて、体調が悪ければ急遽、診療してくれたりと臨機応変に対応してくれる素敵な先生なのです
晴香の診療が終れば…私の加圧トレーニング‼スタート

加圧は、マンツーマン指導なので、安心して受けられるのも

血流を抑制中なう。血管も強くなるそうです

腕の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限してる最中これが、かなり痛い
手の色がヤバイ

こんな感じで頑張っております

そして…トレーニングが終わる頃には

こんな感じ…

いつも自分を褒めたくなります。めっちゃ疲れたぁ


この脱力感がまた快感になって加圧はやめられないんです


近くにお住まいの方には、是非はた接骨院をおすすめします

はた接骨院
上級加圧インストラクター
端 先生
石川県石川郡野々市町矢作3-127-1
076-204-7566

40分 ¥3,000 お試しもあるので、加圧にご興味のある方は、してみて下さい


加圧の後は…
銭湯行って来まァ～す
撮影は、ちゃんと許可を得てしております‼

最後まで読んで頂いてありがとうございました

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4ヶ月にはいりました(^з^)-☆

私ではなく、姉です

予定日5月1日なう



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今日もせっせと練習‼

今日は…晴香の練習パワーツリーのコツを掴むのに、必死な晴ちゃんです

頑張って晴香いつも遅くまで頑張って練習する晴香です

今日も11時近くまで、練習に励みました

明日は2人で加圧トレーニングです

おやすみなさい…

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