今日は、晴香と1ヶ月ぶりに加圧トレーニング
に行って参りました![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nano-198906132516/10901.gif)
加圧に通い始めて丸3年が経ちました
私にしたら、ちゃんと飽きずに
続けてるなぁと思ってます![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-machi/29078.gif)
いつもお世話になってる![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
いつも晴香からトレーニングします![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naanaki/3734474.gif)
![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
はた先生は、笑ってますが…トレーニングしてる方は本当にしんどいんです![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mp/mpmp/32610.gif)
![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/us/usamimititoseame/3734432.gif)
晴香がトレーニングしてる間に、私は相変わらずの…![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/11975.gif)
![[みんな:13]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sae-pikaru/3709960.gif)
ヤル気
がみなぎってます![[みんな:15]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/martin-loves-punk/18293.gif)
![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/martin-loves-punk/18293.gif)
そして…私の番なり~
笑っていられるのは、最初だけです![[みんな:18]](https://emoji.ameba.jp/img/user/un/uni-cherry/3734486.gif)
晴香は、自分が終わったから、余裕の表情![[みんな:20]](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-enka/23701.gif)
トレーニングが、進むにつれて私の表情にも変化が…![[みんな:21]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/21564.gif)
まとめちゃいました![[みんな:22]](https://emoji.ameba.jp/img/user/lp/lp5-l/3720763.gif)
![[みんな:23]](https://emoji.ameba.jp/img/user/lp/lp5-l/3720769.gif)
やってる方なら分かって頂けるとおもいますが
シンドイです

簡単そうに見えて、簡単じゃないのが加圧トレーニング![[みんな:27]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mimimisususu/28502.gif)
終わった後の快感がたまんない![[みんな:28]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ti/tink04/32823.gif)
![[みんな:29]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-machi/24051.gif)
極限まで、頑張った自分を褒めたくなりますよ![[みんな:30]](https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/freedom-of-daydreaming/1202.gif)
![[みんな:31]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hamuuma86/32993.gif)
放心状態![[みんな:32]](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
![[みんな:33]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/25478.gif)
しばらくは、動けない
と言うか、動きたくない![[みんな:36]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/25478.gif)
みたいな感じ![[みんな:38]](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/an-chiko/35576.gif)
今年は、サボらず真面目に通おうと思います。昨年は、サボりすぎたので![[みんな:39]](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
出張エステも始めたので、体力だけは付けておかないと身体が持たないと思います![[みんな:40]](https://emoji.ameba.jp/img/user/gu/gu-taraka-tyan/35525.gif)
加圧を後にした私達は…
お決まりのコースへ![[みんな:41]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sakurairaplove/3700665.gif)
![[みんな:42]](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/11975.gif)
ブティック しまむら…巷では、ファッションセンターとも言う![[みんな:47]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
暖かそうな『どんこ』
見つけたので買っちゃいました
ゼブラ柄で、ちょっぴりセレブにも見えそうな
見えないか
出ました

極楽湯
銭湯
そして…
続く

iPhoneからの投稿
に行って参りました![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nano-198906132516/10901.gif)
加圧に通い始めて丸3年が経ちました
私にしたら、ちゃんと飽きずに
続けてるなぁと思ってます![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-machi/29078.gif)
いつもお世話になってる
![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
いつも晴香からトレーニングします
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naanaki/3734474.gif)
![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
はた先生は、笑ってますが…トレーニングしてる方は本当にしんどいんです
![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mp/mpmp/32610.gif)
![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/us/usamimititoseame/3734432.gif)
晴香がトレーニングしてる間に、私は相変わらずの…
![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/11975.gif)
![[みんな:13]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sae-pikaru/3709960.gif)
ヤル気
がみなぎってます![[みんな:15]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/martin-loves-punk/18293.gif)
![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/martin-loves-punk/18293.gif)
そして…私の番なり~
笑っていられるのは、最初だけです![[みんな:18]](https://emoji.ameba.jp/img/user/un/uni-cherry/3734486.gif)
晴香は、自分が終わったから、余裕の表情![[みんな:20]](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-enka/23701.gif)
トレーニングが、進むにつれて私の表情にも変化が…
![[みんな:21]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/21564.gif)
まとめちゃいました
![[みんな:22]](https://emoji.ameba.jp/img/user/lp/lp5-l/3720763.gif)
![[みんな:23]](https://emoji.ameba.jp/img/user/lp/lp5-l/3720769.gif)
やってる方なら分かって頂けるとおもいますが
シンドイです

簡単そうに見えて、簡単じゃないのが加圧トレーニング
![[みんな:27]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mimimisususu/28502.gif)
終わった後の快感がたまんない
![[みんな:28]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ti/tink04/32823.gif)
![[みんな:29]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-machi/24051.gif)
極限まで、頑張った自分を褒めたくなりますよ
![[みんな:30]](https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/freedom-of-daydreaming/1202.gif)
![[みんな:31]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hamuuma86/32993.gif)
放心状態
![[みんな:32]](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
![[みんな:33]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/25478.gif)
しばらくは、動けない
と言うか、動きたくない![[みんな:36]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/25478.gif)
みたいな感じ![[みんな:38]](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/an-chiko/35576.gif)
今年は、サボらず真面目に通おうと思います。昨年は、サボりすぎたので
![[みんな:39]](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
出張エステも始めたので、体力だけは付けておかないと身体が持たないと思います
![[みんな:40]](https://emoji.ameba.jp/img/user/gu/gu-taraka-tyan/35525.gif)
加圧を後にした私達は…
お決まりのコースへ
![[みんな:41]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sakurairaplove/3700665.gif)
![[みんな:42]](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/11975.gif)
ブティック しまむら…巷では、ファッションセンターとも言う![[みんな:47]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
暖かそうな『どんこ』
見つけたので買っちゃいました
ゼブラ柄で、ちょっぴりセレブにも見えそうな
見えないか
出ました


極楽湯
銭湯
そして…
続く


iPhoneからの投稿










![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/natsumi1211/3721246.gif)



まで頂戴しましたが…はい
ブサイク
![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif)
![[みんな:17]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif)

可愛い![[みんな:22]](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/pottyan/2713.gif)


![[みんな:24]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)


![[みんな:28]](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/nonta2011/3692195.gif)
![[みんな:30]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/22713.gif)
![[みんな:31]](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meltdown-rin/3676715.gif)
![[みんな:32]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumichannoameba/3682830.gif)
![[みんな:33]](https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif)
![[みんな:34]](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/wi-tomato-th/10430.gif)
![[みんな:35]](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/merotoka-iroiro/3435779.gif)
![[みんな:37]](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif)


結婚式を挙げるのですが・・・
に励んでおります

になってます
が…

私の1番上の姉。よ志美(49歳)孫1人






人一倍シャイガールです

が女の子を出産するから…
昔の若・貴兄弟に似てませんか?







を広げ、踏ん張りみんなを威嚇


に変わりました




して欲しいと思う時もしばしば…

