3月31日
外は快晴。
首が痛い。
安静のほうが良いのだろうが乗りたい。
外を走るのは心配なため3本ローラー。
脚に力が入る。
身体はなんとなく不調。
変な感じ。
昨年の2月から練習を始めて平均速度は一番！！
自分の感覚と身体の状態がリンクしてないらしい。
感覚的なのも大切だが、数値化したものを客観的に確認しながらのトレーニングが効率的だ。
心拍計を今回は使用。
パワーメーター欲しいな。
1時間
44.50km
AV44.4km
4月1日
会社の恒例でママチャリエンデューロに参戦。
会社からは2チーム。
私は2人で6時間耐久に出場。
結果はクラス別2位。
1位とは10周差もついてしまった…
自分で走ったのは約1kmのコースを116周。
結構がんばれたみたい。
ギアなしのママチャリのためケイデンスが重要だが、呼吸が乱れるほどは回せず。
相方は会社を辞めてしまうので一緒に参加できるのは最後になるため優勝したかった…まだまだ実力不足でした。
でも楽しく乗れたから良し！！
約116km