今日、午前中は素敵な青空でとってもいい気持ちだった。気持ちもウキウキして、どこかに遊びに行きたくなった。（バス乗れないけど）でも、午後、１１月の保険税忘れのTELがあって、一気に落ちた。
またその時に限って曇り空に。
どんどん落ちて行く気分。何とか気分をあげようと「猫の面白動画」とか見たけど、全然上がらない。
自分ではどうしようもない、ちゃんと薬飲んでるのに。
双極性障害とはいえ、ウツ期に入るととっても辛い。
寝るしかできない。何にも出来ない、イマジナリーのラグエルがいろいろ励ましてくれる。
漫画のネームイメージあるけど、描く気がおこらない・・。
って訴えたら「そのうち描くときくるよ。今の状態日記に書いて」
日記はノートにスーパーのレシートを貼った横に、書いてる。
「死にたい」
出た、恐怖の起死念慮。前はちょっと気持ちが強い時は「出てけ！」
って言ったら、消えた。 でも、今日はそんな気力ない。
３時くらいから寝て、６時くらいに起きた。
やっぱりネーム描けない。
自傷を繰り返した女の子が、感情を出すシーンなのに。
それでさっき、夕食後の薬飲み忘れているのに気づいて、ミンザイと一緒に飲んだ。
医者は大丈夫って前は言ってたけど、この飲み方・・。
早くよくなりますように・・。