愛され女子の作り方♥

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07Jan
- 七草粥
  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ今日から仕事始めの方も多かったのかな？ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ新年明けて７日が経ちましたね私は今年は自炊をなるべくしていこう決めてます今日は七草粥を作ってみました七草粥は…その一年の無病息災を願って1型7日に食べられる。正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われる。(ウィキペディアより)これからはじまる新しい1年を平和に暮らせることを願い、邪気を払う意味で七草粥を食べるようになったみたいです。中国から平安時代初期に伝わったそう…子供の頃はなんで七草粥食べるのかわからなかったけど…調べてみるとちゃんと意味があることなんですね健康で元気に暮らせますように…なおちゃん♡
23Nov
- ダニエルウェリントンで手首もお洒落に…女子力アップ♡
  こんばんは♡ブラックフライデーって何？なに？って世間についていけてなかったなおです♡ブラックフライデー＝お店が黒字になる金曜日11月の第4木曜日の翌日にあたる日のことである。小売店などで大規模な安売りが実施される。アメリカで始まったもので最近は日本でも普及してきたみたいですね…消費者にとっては嬉しいセール日ですね♡今日はそんな私の最近お気に入りの腕時計の紹介です♡ずっと気になってた時計なのですが…手元に届くと…やはり、可愛かったです私はホワイト×ゴールドのものを選びました♡冬っぽくてよくないですか？！一気に手元もお洒落になった気がします♡この腕時計ダニエルウェリントンなのですが…11月21日から11月26日Daniel Wellingtonクリスマスシーズン最大級のBlack Friday Campaignが始まってますよ腕時計とストラップの購入で20％OFFDAPPERシリーズ全品50％OFFブラックフライデー限定ギフトボックス20%OFF以上15％OFFクーポン併用可能DAPPER＋ストラップを購入の場合、50％OFFさらに20％OFFそして、なんと特別な15％OFFクーポンコードも発行していただきましたクーポンコード：bunnynaぜひ使ってくださいね♡ここからチェック♡ DW
13Nov
- 身につける女子力アップアイテム①
  こんにちは♡なおです♡ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ最近のゲットした身につける女子力UPアイテムの紹介です♡アシンメトリーのオープンハートのネックレスですㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤピンクのストーンがキラキラしててすごく可愛いんです〜ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ胸のあいたお洋服にもピッタリㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ存在感もバッチリㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤチェーンの長さ調節が自由に出来るところがお気に入りポイントですㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ今日は短めにして使用してます気分もアップ女子力もアップ私はラブリーな気分の時に着用してます♡ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤこちらからチェックできますよオープンハートのネックレス♡
14Jun
- 断食期終わり〜♡
  4日間の断食期が無事に終わりましたパチパチやる前は絶対無理だと思ってたけど、できました！！！意外とお腹は空かないもので、びっくりでした。毎日何杯もカフェラテ飲んでたのに…甘いものも大量ではないけど、ちょこちょこ食べてたのに…食事は１日１回で夜ご飯だけたくさん、とかだったのに…断食期は、身体の中の悪いものを出してる感覚はありました。まだ復食期があるので、わからないですが、私は体重の変化は大きくありませんでした残念でも、浮腫みやすく、代謝が悪いんだなと自分のカラダのことがわかった気がします。なのでデトックスも時間かかるのかな？そういうことも考えながら今後の生活を気をつけていきたいです今日やっと食べれた食事！重湯です！すごく美味しかった食の有り難みを感じました。ファスティングしてると友達と食事にも行けないし、食事時間もないので、時間が長く感じました。私は食べることはすごく大好き❤️人と食事を楽しんだりする、そんな時間もすごく好き❤️これからはもっとそういう時間も大事にしていきたいと思います❤️あと少し復食期楽しみます！
- ボディヨーグルト！？♡
  ボディショップの気になってたボディヨーグルト♡GETしましたボディヨーグルトって名前もなんか好きだけど…ジェルクリームのようです私はすごく乾燥肌なので、いつもお風呂上がりにすぐお風呂場でジェルかオイルを塗ってます。着替えてからだと面倒くさくなって結局塗らない。。。ってこともしばしば…（だめよね…）そして、このボディヨーグルトは濡れた肌にも使えるのー♡ボディクリームだとお風呂上がりの肌には馴染みにくいからこれは私の探してたものにピッタリです香りは全部で6種類悩んだ結果…モリンガとマンゴーにしました！アーモンドミルクもすごく悩んだんだです…モリンガはもともとボディクリームも使ってて好きな香り。あ、でもマンゴーも使ったことあったな〜すごく美味しそうな香りでたまらないぷるぷるとても伸びもよくてベタベタしなくていいです♡私は好きな感じかなしっかり保湿してくれそうなのでこれから夏のお手入れに使い続けてみます♡ボディショップは久しぶりにきたけど気になるパックがあったのでそちらもGETまた改めて紹介したいと思います。
13Jun
- 急遽プログラム変更
  おはようございます☀naoです♡昨日で断食期が終わった！終わる！予定だったのですが…ファスティングの先生のご指導のもと断食期をもう１日伸ばすことになりました！！あー美味しいものが遠ざかる〜。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡笑でも、そう思いながら意外と平気だったりする♡正直、こんなにも自分が耐えられるなんて思ってもいませんでした。なんとなくクリアになっていく思考や、体調の良さにファスティングの効果を感じます。今日は少し外出したため、水分が足りなかったな。。。反省このルイボスティーを飲んで、飲んで、飲んで…毒素を出していますそして、これは酵素ゼリー酵素ドリンクの代わりにお昼はこのゼリーを摂ってます。あと少し！！！！デトックス楽しみます
11Jun
- デトックスファスティング
  デトックスファスティング、順調に進んでますとりあえず準備期間を経て、今日から断食期だったけど、ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ今までどんだけ食べ過ぎだったのだろうか…？何を食べてたんだろうか？と、食生活について考えさせられます。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤやっぱり食生活はすごく大事。お肌や身体顕著にあらわれる。私は今回7日間のプログラム。準備期間に食べた食事はこちら。↓ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ左上から横に、朝昼晩の食事。2日目は起きるのが遅過ぎて朝を食べ損ねました。変わりばえしないメニューだけど、野菜中心です！頭では足りないと思ってるし、もっと食べたいとか思うけど、意外と十分なことに気づきます。明日は断食2日目で一番辛いと言われてる時期。頑張ります！♡ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
07Jun
- 初めての挑戦♡
  今日から初めての挑戦！やり切れるか？少し不安もあるけれど…1番の目的は減量。そして、体質改善、生活習慣の改善を目指して！夜になると元気になってくる夜型人間だから少しでも朝型に近づけるように…！何をするかって？？↓これを飲んでやるやつ！ファスティング！！に挑戦です。初めてなので断食期間は３日間。今日から準備期間で食事内容にも気をつけていかなければなりません。先生に食事内容も送ります。意思が弱いので、管理してもらえるのはかなり大きい。頑張るぞ♡
01Jun
- 6月スタート♡
  今日から６月ですね(*´ `)時間が経つのは早い！！朝から雨が降ったりやんだり…梅雨の季節６月らしい始まりだなって思います最近しっくりきた言葉があります。人間関係で色んなことがあり、慕っているお姉さんに相談したところ、『人は自分がみたいように世界を作っている。どういう世界を創るのも自分次第だということ。』って教えられました仕事、プライベート、人間関係、趣味、全てにおいて、そうだなって思いました。ってことは…やっぱり自分がどうしたいかが大事♡自分のハートにもっと素直になれるように今月は生きていきたいなって思います♡お部屋にルームフレグランス置きました香りは大切ー素敵な６月になりますように
16Mar
- メイクレッスン♡素を生かしてもっと綺麗に…
  おはようございます花粉症と戦ってます…なお♡です先日、外部講師を務めてさせていただいている美容クラスのレッスンでした素を生かしてもっと綺麗になるメイクまずメイクの基本をお伝えして、お客様のメイクのお悩みなどを伺い、その方にあったメイクの提案や、新たなコスメの使い方をレクチャーしますそして、何よりも、私のレッスンではメイクを楽しんでいただくこと毎日のメイクが楽しくなり、その方がもっともっと可愛く、綺麗になる自分にワクワクするお手伝いができれば…と思っておりますこの日のお客様は、とってもお肌の綺麗で、石原さとみさんのようなぷっくり唇(羨ましすぎる)のJ様可愛らしい雰囲気をテーマにお持ちいただいた普段はあまり使わないコスメで、春メイクの提案をさせていただきました色んなコスメもご紹介しながら、たくさんお話もして、私も楽しい時間を過ごさせていただきましたJ様、ありがとうございましたぷっくり唇を生かして、可愛い春メイクを楽しんでくださいね今日のあなたのメイクは？？メイクがきまると気分も上がる今日も素敵な１日になりますように
01Mar
- ベースメイクに新しいアイテムを…
  お疲れさまですなお♡です今日から３月ですね〜あっという間だなぁ〜この間の日曜の新月からまた気分新たにスタートですということで、新しいコスメを投入してみました普段のメイクに何か新しいアイテムとテンション上がる！！特にお肌ベースメイクを変えると、かなり変わると思います下地やファンデーション私が今回使い始めたのは、ずっと気になってた濱田マサルさんプロデュース、ブランエトワールのMA BASEマベースですこの下地だけで顔色が一気に明るくなります！タッチアップして、即購入を決めました！！お肌に負担も少なそうな着け心地です
25Feb
- ALL YSL ♡ 続き！
  こんばんはnaoです昨日の続きです何が問題だったかはわからないけど、解決しました(*´ `)なので、使用コスメの紹介をしていきますすべてイブサンローランです①フォーエバーライトクリエーターこれを下地に使用②ラディアントタッチ 1このコンシーラーは有名ですよね！とても便利なアイテムなので、また別記事にしますね！③タンアンクルドボー B20これはリキッドパウダーファンデーション！なんとも不思議な着け心地なんです！④クチュールクルールパレットサヴェージエスケープ1アイシャドウこれは限定品だったかな…⑤ブラッシュヴォリュプテサンギュリエ１チーク※加工なしです↑↑シャドウは①をアイホールに②を二重幅に使用じした(*´ `)アイシャドウって入ってる色を全部使わなきゃいけないって思ってる方がいるみたいだけど、そんなことないですよその中の２色だけでも、１色だけで使ってもOKです！でも、どの色をどこに使ったらいいかわからないというお悩みも受けます…そんなお悩みも一緒に楽しく解決しますメイクレッスン♡
24Feb
- 今日のメイク♡All YSL！！
  お疲れさまですnao♡です今日は金曜日…やっと1週間が終わったっという感じです（笑）そんな今日のメイクはすべてイブサンローランのコスメで仕上げてみましたファンデーションもしっかりのせてますなんとなーくイブサンローランのファンデを使いたい気分だったのです（笑）ここで、写真をのせて紹介しようと思ってたのですが、なぜか、写真が貼り付けできませんなんでー？？解決次第、続きをかきますね…ごめんなさい…
16Feb
- リピートコスメ
  こんにちはnaoです実はコスメが大好きでたくさん持ってます今日は私が使ってるコスメの紹介をしようと思いますその中でもリピートしてるものを…CHANELのアイライナーですペンシルライナーで、芯も柔らかいのでとても描きやすいですライン描くのが苦手な方にもオススメですよそして、ウォータープルーフなの限定のカラーは気に入ったら買っておかないと気に入ってるのにもう買えないものものもあるの私がリピートしてるものはエスプレッソ20というカラーダークブラウンなので少しナチュラルに仕上げたい時にもにいいかなぁと思います。これは何本リピートしたかわならないくらいリピートコスメはこれからシリーズにして紹介していけたらなぁ…と思います
14Feb
- 続き…
  詳細は後ほどかきます…って言っておきながら更新遅くなりましたばっちりベースメイクは、私の中ではしっかり肌作りする感じ！ファンデーションをちゃんとのせます！なので、下地＋リキッドファンデーション＋お粉ライン使いした方がオススメかな(｡ᵕᴗᵕ｡)"使用したのはローラメルシエ♡ローラメルシエのお粉は人気ですよね〜①ローラメルシエファンデーションプライマー(下地)②ローラメルシエシルククリームファンデーションオイルフリー(ファンデーション)③ローラメルシエルースセッティングパウダー(お粉)順番につけていきますこのファンデーションは写真を撮る機会の増えた現代に合わせて写真にはいつもきれいな肌で写っていたいってのをコンセプト？に作られたものらしく、その謳い文句につられて購入したのですが、この順番にベースを仕上げると朝から夕方まで長時間、メイク崩れすることなく綺麗なお肌を保てました♡そして、ばっちりベースメイクしてるのだけど、とてもナチュラルにみえますお粉はしっかりのせてあげるのがポイントかな
10Feb
- 今日のメイク♡
  今日はばっちりベースメイク使ったメイク道具詳細はまた後ほどかきます
04Feb
- 美肌サラダ♡
  めんどくさいなと思いながらも…久しぶりにスーパーに行って、作りました最近コンビニや外食ばかりでゆか先生に教えてもらった美肌サラダ野菜は、好みや旬のものを！サラダは料理じゃないって言われたらそれまでだけど、ドレッシングかけただけとかじゃない、特別なサラダです♡秘密です♡たくさん作っておいたら数日持つよなーと思いながらも、ついつい止まらなくて食べてしまう（これ、実は結構大きなボール一杯の野菜）外食で食べるサラダとは違って、ほんとに純粋に野菜をいただいてるという感じデトックスになるといーな今日は立春だったのに、今日が終わる前に知った私。。。また新しいスタート！がんばろ
03Feb
- 眉毛問題。。。
  メイクの悩みの１つやっぱり眉毛かな？？だいたいの人がどう描いていいかわからない…という問題をかかえてる気がします…私もいつも試行錯誤これは死ぬまでというか、メイクをする限りずっと悩むと思う…流行も変わるだろうし、顔も変わっていくだろうから…逆に言うと、眉毛で与える印象を変えたり、なりたい雰囲気にすることができるということたまにお友達と遊んでる最中にメイクを直させてもらうこともありますその時の画像before、after上がお友達が自分で描いた眉。下が私が描いた眉。眉毛がなくて、いつもメイクする時困ってるということなので描き方のポイントを伝授美人系のお顔なので、眉を少し太めに描かせてもらいました自分で描いた眉と比べると清楚さが増して、より美人度がアップかなり印象が変わったと思います。だからといって、上の眉がダメとは思いません。好みもあるしその時々に合わせて変えるのも楽しいんじゃないかなー？と思います
01Feb
- ついつい…
  ほうじ茶買おうとしたけど、横にあった玄米茶の、お腹の調子を整える、脂肪の吸収を抑えるという言葉につられて…買っちゃう私。。。（笑）
- 時短、ツヤ肌。。。
  メイクで1番といっていいほど大事なのってお肌作りじゃないかな？と思います。お肌が綺麗だと全て良く見える気がする！もちろん、素からお肌が綺麗なのが1番いいし、理想ですが…♡私は昔から基本、ファンデーションは使わない派でした。(下地にお粉を軽くくらいかな？若かったし…)最近は、ノーファンデにする時もたまにあるけど、冬になってからはクッションファンデを愛用してます流行のツヤ肌に簡単になれちゃうし、パフでパタパタするだけだから、下地、お粉、もしくは、下地、ファンデーションをつけることを考えれば、間違いなく時短。韓国発のクッションファンデも今は色んなところから出てるし種類もいっぱい私もいくつか使ってみたけど、IOPEのクッションファンデが自分には合っててお気に入りリピート中です(もちろん韓国好きというのもあるんだけれど…笑、これは余談…またのちのち語ろうかな♡)ツヤ肌が好きな方もいれば、マットな肌が好きな方もいる。このクッションファンデが合う方もいれば、合わない方もいる。自分に合ったものや好みにあわせて使うものを選ぶことが大切なんじゃないかな？と思いますまたクッションファンデを使ってメイクしたものもご紹介できたらと思ってます

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