今日はたまたまご縁があって、
サードメディスンチェックを受けてきました(o^∀^o)
サードメディスン。
わたしはこれ数年前から
その存在は知っていたものの、
チェックを受ける機会がなく。
ご存知ない方のために
サードメディスンを簡単にご説明すると、
8本ある精油を嗅いでいき、
気に入った順番にそれを並べていきます。
その選択に基づき、診断を受けるものです。
たったこれだけのプロセスなのですが、
本能に直結した嗅覚がどんな香りを好み、
どんな香りを忌み嫌ったによって
その人の現時点での体調や内臓の状態、
心のあり方や行動パターンがわかるというもの。
それをマトリックス化し、
自分の現状を探るわけです。
これはその日その日の自分の体調や行動、
心理状態から大きく影響を受けるようで、
一度やった診断も、
その日のうちに変化することもあるし、
数日経てば全く違ったものに変わることも。
なので常に変化するデータではあるのですが、
今の自分にどんな要素が過剰で、
どんな要素が不足しているかがわかるのです。
これによるとわたしの現状は、
女性モード＆奉仕モード＆緩みすぎ。
ということが判明。
自分の性格を考えると
最初は意外だなと思ったのですが、
診断していただいた方の解説を聞いていくに従って、
なるほど確かに！と思い当たる節が多々出てきて。
というのも最近のわたし、
ほんっっっとに、
ダラけてる。
朝もパッと起きれないし、
どうも活動モードになれない。
気力や積極性にも欠けているし、
自慢の行動力にも欠ける。
何をするにも、なぜか腰が重い。
これってアーユルヴェーダで言うと、
おそらくはカパ過多の状態。
水分が体に溜め込まれすぎていて、
無気力＆怠けがち。
甘いものを摂りすぎていて、
体が緩みすぎな状態。
これはあかんっ(つД⊂)
診断をしてもらって驚いたのは、
先日やってきた
アーユルヴェーダの診断と被った
ところもあったこと。
腸の状態が悪く、
機能が弱っているというのがそれ。
このことをスリランカでも
ドクターに指摘されたので
結構気にしていたのだけど、
ここでも似たようなことが弱点として
データに出てきたので、
やっぱりマジやったんやなと。
今回のサードメディスンチェックでは、
塩分と油分を摂るようにとアドバイスされました。
あと、副交感神経が優位になりすぎているので、
交感神経をオンにする行動をするようにと。
運動とか、熱いお風呂に入るとかね。
これ、興味あるって人は
ぜひやってみてください。
ネットでググれば、
おそらく自分の住んでる近くの街に
診断ができる人がいると思います。
まずは自分の体質と傾向を知ることで
何を取り入れると良いのかがわかるのは、
結構ためになりますよ。
それと巷で噂になってる健康法も、
自分の体質にあってなければ
逆効果になるのです。
例えば一時期流行っていたスムージーも、
あれは万人に通じる食事療法ではありません。
体力のない冷えてる人が飲むと、
かえってそれを助長させます。
それと同様に、
朝食を控えめにした方がいいタイプなのか、
朝からしっかり食べた方がいいタイプなのかも
人によって違います。
（これはアーユルヴェーダの診察を受けてもわかります）
わたしも今回、
すっごく参考になりましたよ(o^∀^o)
嗅覚って本能に直結してるから
マジで正直だし、ダイレクトです。
時間もかからず終わるので、
サードメディスンおすすめ！