私はよく自分の容姿について不安になります。
外を歩いていると
「ブサイクだと思われないかしら」と不安になります。
よく整形について考え、40代くらいになったら
しないとダメかな~なんて思ったりもします。
心理士さんは先日のカウンセリングで
「小さい頃に容姿について親から悪く言われていたか」と聞いてきました。
うちの場合、親に容姿をけなされたことは特になく、逆に
「○○さんのお嬢さんきれいね」と言われたとよく私に報告してきます。
非常に満足気に。
その後心理士さんと話しているうちに気付いたんですけど
母の容姿に対する価値観が私に乗り移っているんです。
『女性はきれいでないといけない』
母はいつもそう言うし、自分で実践しています。
私がパンやお菓子を食べていると「太るんじゃない?大丈夫?」とか
1、2キロくらい太ると「あなた最近少し太ったんじゃない?」と必ず言われます。
肌の調子が良くなくてもいちいち言われます。
それがプレッシャーでイライラするし、余計食べてしまう。
カウンセリングでそんな話をしていて
「それはちょっと時間かかります」と言われました。
外を歩いていると
「ブサイクだと思われないかしら」と不安になります。
よく整形について考え、40代くらいになったら
しないとダメかな~なんて思ったりもします。
心理士さんは先日のカウンセリングで
「小さい頃に容姿について親から悪く言われていたか」と聞いてきました。
うちの場合、親に容姿をけなされたことは特になく、逆に
「○○さんのお嬢さんきれいね」と言われたとよく私に報告してきます。
非常に満足気に。
その後心理士さんと話しているうちに気付いたんですけど
母の容姿に対する価値観が私に乗り移っているんです。
『女性はきれいでないといけない』
母はいつもそう言うし、自分で実践しています。
私がパンやお菓子を食べていると「太るんじゃない?大丈夫?」とか
1、2キロくらい太ると「あなた最近少し太ったんじゃない?」と必ず言われます。
肌の調子が良くなくてもいちいち言われます。
それがプレッシャーでイライラするし、余計食べてしまう。
カウンセリングでそんな話をしていて
「それはちょっと時間かかります」と言われました。