ダイエット作戦その⑤
- いろいろ同時進行で行っているダイエットの結果は。。
マイナス2.5キロ♪
でも外食が増えると一気に元に戻ります（涙）
そんな私の強い味方がこちらです↓
- 続・体脂肪計タニタの社員食堂/タニタ
- ￥1,200
- Amazon.co.jp
私は野菜大好きだし、マクロビも興味があるんですが
オットは野菜たっぷりご飯が続くと
「肉食わせろ～」となります・・・
しかもかなりのコッテリ味好み
ですが、このタニタ様のレシピは意外と好評です！
わさびやからしなど辛い味付けで満足感をえられるレシピが多いからかな？
1食（ご飯、メイン、副菜2品、汁物）で５００kcalってすごいですよね！
しかもメインはちゃんと肉か魚です
メニューがおいしそうだったので先に続編を買いましたが
順番逆だけど最初のほうも買おうと思っています♪
ちなみにオットにダイエット効果があったかは。。。
いまだ不明です。。。