初心者向けハタヨガクラスです。
こちらは、どこのヨガスタジオも事前予約はいらないところが多いですね。
でも時間になるとスタジオは生徒でいっぱい。男性も多いです。
もちろん英語でのレッスンですが、動きは変わらないのでそう問題はありません。
このスタジオのすごいところは、レッスンの後にベジタリアンミールがいただけること。
写真のようにお皿いっぱいです^_^
これでレッスン料が19ドル(学生は15ドル)！日本の感覚でいくとかなりお得です。
食事をしながらインストラクターさんや他の人と話をしました。
たまたま話した人たちがそうだったのか、ヨガの教義やスピリチュアルな本の話も結構してました。
やはり欧米では、ヨガに興味を持つ人は単なるワークアウトとしてだけでなく、スピリチュアルな面も重要視しているんでしょうかね。
これからもいろんなクラスを受けながら、話をきいてみたいと思います
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