また太ってきて、記録更新しそうやった矢先・・・
林先生がTVで授業してるの観て、
皆、努力してんのやな
って、思って、チョット心が動いて、
『DIETやるかぁ
』って
始めて4日間、ほとんど体重は変わってないけど、
意識は変わったよ
気をつけるようになった
あと体重計乗るのが多くなった
これまで何度も成功と失敗繰り返したから、
もう無理なことはせず、
地道に頑張ろうと思います
林先生の
『贅肉は心からつく』
っていう言葉、むっちゃ理解できた
太ってる自分と向き合いたくない、
やりたいこともできない
臆病になる
毎日がストレス
楽しくない
イライラ
爆発
自己嫌悪
おもいっきり食べる・・・
これの繰り返し
なんだか人生損してるのを今、感じる神経の鈍さ
すんません
鈍です
頑張るぞ地道に
3月台湾やしな
かわいい服、普通にショップで、安くで買いたいし
妄想を膨らませている今日この頃です
痩せたらしたい事、山積みなんやでぇ
家族のためにも、いっちょやりますか