76.8kg！
結構痩せたなー♥★(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
この調子でいくぜーっ(￣▽￣)
朝 昼兼用
これは、トマトがまさかのこの量でっせ！
今日はトマトを最大6個食べないといけません
とゆうことなので4個に挑戦したが
うげうげ～な感じ。。.｡ﾟ(ﾉд`)ﾟ｡.
結局夜に半分食べることに。
そして
夜はどうしても外せない食事会が
それは「しゃぶしゃぶ」でした。
今日のダイエットメニューには
赤身の茹でた肉を350g～700g
摂取しないといけないみたいで
いざ出陣(￣ー￣)ゞ－☆ｲｴｯｻｰ
明日は健康診断なんですと嘘を付いて
アルコールを断り
白いご飯を断り
ごまだれを断り
肉と野菜をひたすら食べた。
ほんとは野菜は食べたらいけんのけど。
でも肉は100gくらいしか摂取できず。
シメのきしめんを断り
餅も断り
デザートアイスも断り
断りというか手を付けていません.｡ﾟ(ﾉд`)ﾟ｡.
あー食べたかった食べたかった。
にしても、明日健康診断と嘘付いて
肉を食べるかこの野郎（笑）
帰宅後残りのトマト。
お腹がはちきれそうです。
(´×ω×`)
結構痩せたなー♥★(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
この調子でいくぜーっ(￣▽￣)
朝 昼兼用
これは、トマトがまさかのこの量でっせ！
今日はトマトを最大6個食べないといけません
とゆうことなので4個に挑戦したが
うげうげ～な感じ。。.｡ﾟ(ﾉд`)ﾟ｡.
結局夜に半分食べることに。
そして
夜はどうしても外せない食事会が
それは「しゃぶしゃぶ」でした。
今日のダイエットメニューには
赤身の茹でた肉を350g～700g
摂取しないといけないみたいで
いざ出陣(￣ー￣)ゞ－☆ｲｴｯｻｰ
明日は健康診断なんですと嘘を付いて
アルコールを断り
白いご飯を断り
ごまだれを断り
肉と野菜をひたすら食べた。
ほんとは野菜は食べたらいけんのけど。
でも肉は100gくらいしか摂取できず。
シメのきしめんを断り
餅も断り
デザートアイスも断り
断りというか手を付けていません.｡ﾟ(ﾉд`)ﾟ｡.
あー食べたかった食べたかった。
にしても、明日健康診断と嘘付いて
肉を食べるかこの野郎（笑）
帰宅後残りのトマト。
お腹がはちきれそうです。
(´×ω×`)