おはようございます♪
Bungaです(´∀｀)
とうとう肌寒さを感じて、ひさしぶりに湯たんぽを使ってしまいました。
皆様は冷えを感じていますか？
手足の冷えだけでなくお腹の冷えを感じていませんか？？
ちょっと運動したあとにお腹を触ってみてください。
冷たかったアナタ
内蔵冷えかもしれませんよ
体温が１度低くなると代謝が12％、免疫力が30％も下がってしまうんです
。
体が冷える原因はいくつかあるのですが、
冷えの方に多い大きな原因のひとつは運動不足です((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉぎゃああ。
心臓からの血液循環によって体は温められているのですが、体温の40％は筋肉運動によってできています。
寒いからと厚着するのはいいのですが、じっとしていては筋肉が弱って余計に冷えを起こす体を作ってしまうかも？？
そんな時にはウォーキング&ストレッチがおすすめです。
なぜなら、体の70％は下半身の筋肉だから！！！
そして、食べすぎは消化のため血液が集中するので末端冷えの原因になります。
ブンガでは只今、冷え対策シートをプレゼントさせていただきますのでどうぞ参考にしてみてくださね♪
Bunga Beauty upコース大好評です
90分 8900円
吸玉&スライド、EMS、ラジオ波&キャビテーション、お腹揉み出し、エアーフットサービスなど充実の施術内容です。
Bunga
07053752758
ニコっと笑ってくれました(/ω＼)可愛すぎてほっぺたが落ちそうです(〃∇〃)
