こんにちは✨
久しぶりの投稿です
実は最近まじめに走ってます
アラフィフなので何かしなきゃ
1ヶ月たってようやく
走りが軽くなった気がします
天気がいい日は
景色がサイコー
旦那さんも
休日は
ランニングしてます
筋トレも頑張ってるようで
暑くなってからは
ヘビが出ないかいつもヒヤヒヤして
走ってます
梅雨でジメジメしてるから
よく見るんです🥲
でもキレイな景色も見つけたら
パチリと撮ってますよ〜
今日は日曜日
もちろん走りました
雨上がりで、雲が多かった
大量の汗が出ます
家の周りをぐるぐる往復
10キロ走りました
今まで距離で走ってたけど
最近は毎日1万歩越えるように
あと食事も気をつけて
野菜やプロテインを摂ってます
さてさて先日3女ちゃんの
中体連に行ってきました
100mと走り幅跳びに出てたんだけど
なんと走り幅跳びで2位でした
なので県大会行ってきます
頑張ったね
