昨日の朝食音譜

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早速買ったragiで、、、

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今回は簡単に、




バナナとragiを混ぜ合わせ




バターで焼いてみました。

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オーガニックの蜂蜜か

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オーガニックのジャムか

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お好みで。音譜








あとは、キウイのはちみつかけ。

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切ったキウイ1個に




はちみつ小さじ1をかけて




15分置くと、




簡単にフルーツ酵素が出来ます。アップ








それから手作りの豆乳。

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我が家ではサラダに




ドレッシングは使いません。




フラックスシードオイル




(亜麻仁油)と

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岩塩をかけていただきます。







という、




我が家の朝食でした音譜

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最後になりましたが



ぶんちゃんへのおめでとうメッセージ、




本当にありがとうございました。




とっても嬉しかったです。ラブラブラブラブラブラブ