おはようございます。ぶんです。
みなさんは今年のお正月をどのように過ごす予定ですか？
このブログを帰省中の電車の中で読まれている人もいるかもしれませんね。
今年のお正月は大荒れの天気になるらしいですから、初日の出を見られるかどうか・・・
突然クマ？
上野動物園のクマのクーちゃん （メス、２歳）が２７日に冬眠に入ったそうです。
昨年は１８日だったので９日遅かったようですが、これも昨今の異常気象が関係しているのでしょうか？
あー今年の仕事も終わったし・・・
冬眠したい～
という方はいらっしゃいませんか。
人間が冬眠する動物だったら・・・
日本のみなさん明日から冬眠週間です。
時々目を覚ますかもしれませんが、動き回らないように注意しましょう！
来年３月にまたお会いしましょう♪
なんてニュースが流れるんでしょうね。
やっぱり、お正月は
おせち料理をたべて
コタツでみかんを食べて
羽根つきして
えー楽しいこといっぱい！
とは行きません
受験生は勉強です！
この３年間の無駄にしないためにも
そこで・・・・睡眠の話
睡眠は大きく２つに分類できます。
１．レム睡眠（REM睡眠）
※低振幅θ波、速波と急速眼球運動（rapid eye movement）が見られます！
脳波上は覚醒期とほとんど同じため逆説睡眠とも呼ばれ、この期に目が覚めると夢を見ていたと答える場合が多いのが特徴です。
２．ノンレム睡眠（NREM睡眠）：徐波睡眠（slow wave sleep）
ノンレム睡眠は更に４つに分類
stage１（浅眠期）：α波消失、平坦波型、低振幅θ波、速波
（軽睡眠初期）：頭蓋頂鋭波（瘤波）
stage２（軽睡眠期）：紡錘波とＫ－complex、背景は中等度振幅徐波
stage３（中等度睡眠期）：紡錘波と高振幅徐波
stage４（深睡眠期）：高振幅徐波の連続、紡錘波なし
※睡眠が深くになるにつれ、低振幅徐波が高振幅徐波に変化していきます。
通常の睡眠ではノンレム睡眠とレム睡眠を繰り返すのですが、冬眠ではずっとノンレム睡眠なんです。
ということはクマが美味しい鮭や蜂蜜の夢を見て寝ているなんてことはないんですよね。
もうぐっすり状態です・・・・
ガンバレ受験生