おはようございます。ぶんです。
昨日の夜は帰宅が遅くなったので、コンビ二で晩ご飯購入
すでに23時を過ぎている
ここで我慢したほうが良いのだかついつい購入
寒いから
おでん
スパゲッティサラダがおいしそう！
400kcalかぁ
こんな小さいのに弁当並みのカロリー
お前は何もの？
止めよう！
おにぎり・・・
炭水化物系は我慢しよう・・・
といいながらどうしてもチョイスしてしまったのは
とり皮ポン酢とつぶつぶマスタード入りカニカマ
どうみても食事というより、おつまみですよね。
ささやかなダイエット思考
効果があるかなぁ
みなさんも残業で深夜に食事ってありませんか？
昔と違い24時間のコンビ二やスーパーはとっても便利！
ついつい時間がないからお弁当や惣菜を買ってしまいます。
ここで問題！
下記のセブンイレブンおでんだねをカロリーの低い順に並べなさい！
１．ごぼう巻き
２．味わい大根
３．焼つくね串
４．味わいたまご
５．やわらか厚揚げ
答えは ※低いほうから
25kcal未満 味わい大根
50-75kcal未満 ごぼう巻き
75kcal-100kcal 味わいたまご
100kcal-125kcal未満 やわらか厚揚げ
150kcal 焼つくね串
どうでしたか？
やっぱり昨日はカロリーオーバーだ
今日こそはヘルシー系にしよう