こんにちは！またまた間があいてしまいました。
もう8月も半ば。息子の夏休みが始まったと思ったら、もう後半ではないか！
夏って暑い！暑い！と、なんだかんだ言いながら大好きだ！
私が今学ばせてもらってる森本はるかさん主宰の「アルケミ2期」も終わりに近づいてきています
アルケミスタート時、「いつかプラントベースのお弁当屋さんをやってみたい！」という思いがあって、そこに向けてお弁当の発信をしていく！というスタートだったのですが、
今は少し変化し、ココロと食のことを合わせて発信したいと思うようになったのです
お弁当屋さんもいつかやりたい気持ちは変わっていません。
突然ですが、20代の頃のわたし、心がすさんでました(笑)
なぜそんなに心がすさんでいたかというと、それは頭の声が超絶うるさかったからです
32歳の時、ガンと診断されます。
今思えば、私の場合は、私の思考がガンを引き寄せたんじゃないかと感じています
病気をきっかけに食生活を見直し、
ナチュラルフードやマクロビオティックのスクールに通い、
それまでの美味しければよかっただけの食生活から一変、
シンプルな食生活でいろいろなものが変わりました。
一番の変化はココロが変化したことです。
マクロビオティックの先生がよく、
「こういう食生活をしていると段々と人生のタイミングが合ってくるのがおもしろいのよー」
と話されていたのを今でも時々思い出します
あの当時の心がすさみきっていた私でも、食事だけでかなり変わったのです。
前向きになったし、くよくよが減った！
便秘解消・肌のトーンアップ！顔つきの変化。
体調がよくてカラダが軽い！
なんかタイミングがいい！あれ？不思議とうまくいってる！みたないことが増えていきました。
食事だけで、かなりしんどいステージから抜けることが出来ました！
ただ、頭の声による苦しさはずっとあった。
それが、はるラボ4期で頭の声の存在に気付けるようになり、
体感覚の定位置が上がり、
アルケミでの学びで少しずつ視点も変わってきている！と感じています。
あの頃の私からするととんでもない変化！
時間がかかったなぁ。ここにたどり着けてホントよかったなぁ
私の場合は、食とマインドの両輪で変化できたと強く感じていて、
そのことをインスタで発信してみたい！というのが、今の気持ちなのです
インスタで発信する！と決めて、キャンバでのリール作成に取り掛かりました。
作っては消し、作っては消しを繰り返し、とにかく最初から100点を目指さず、
30点でいいからアップしようと心に決めて作業していたのですが、
段々と、とんでもない怖さが出てきたのです。
・私がインスタで発信なんて出来っこない！
・食のことなんて人それぞれの体質もあるのに何を発信するというのだ？
・もうすでに素敵な発信をされている方がたくさんいるのに、私が発信？
・アンチコメントくるよ！
・知り合いに見られて何か言われるかもよ
など・・・
そして、ようやくリールがもうすぐ完成！となった時、
「完成したら困る」「完成してしまったらどうしよう」
「完成したらアップしなきゃいけないじゃん！」と訳の分からない状態に
「やりたいことしたい！アップしなきゃ！」と「イヤだ！怖すぎる！」の葛藤で、多分2週間くらいはどんよりしていた
はじめてのことを経験するって、ほんと頭の声がうるさくなる！
以前の私だったら、ここで出口に向かっていたはず。
だけど、今回なんとかリールのアップすることが出来ましたー
「やってみたい！」と浮かんだことを、はじめての経験で怖かったとしても、ちゃんと実行することが出来た！
これ、私にとってすごく大きな出来事でした
その時のココロの動きをブログに残したいと思ったんだけど、
前置き長くなってしまったので、つづきでまた書きたいと思います！
人生初のリール、2つ作りました。よかったら見てね！
