ニセコ2012最後の合宿

いよいよ最後の合宿。
最後は
強化選手以外も集め、総勢40人近くになりました。

先ずは班分けをして、コブ掘り。

私はトップの10人くらいを担当。
他のグループは女子とジュニア男子に分けました。

ジュニアや女子は、基本的なコブでの動きを確認。

私の担当したグループは、個人個人の治すべき箇所を徹底的に治しにかかりました。

コブトレ終わってからは、コントレです。

やっぱりジュニアの子達はポジションがうまく取れないですね。
夜のミーティングでも、スキーにつながるような姿勢を作ってトレーニングすることが大事だよと、伝えました。

また、目標の立て方も教えましたが、どれだけの選手がわかってくれたのかなぁ


少し長くなってきたので、次号へ続くということで。。


iPhoneからの投稿