生理前はどうしてもイライラ⚡
いっぱいお菓子やお米を
満たされるまで食べてしまいます…
でもいつも少しだけ食事に気をつけて
セーブするのが習慣になったから
体重がそんなに増えなくなりました！
前はいっぱい食べたら
1日で2kg太ってしまったり
(どんだけ食べてたんだ)
止められず食べ続けてしまったり
今も食べてしまうけど
「あ、胃がもういらないって言ってる」
って自分でストップかけれています
どうしちゃったんだ〜(笑)(笑)
20年そういう生活してたのに
ぴたっと食べすぎが
収まるようになってきたのは
やっぱり年齢なのかな…？？( ˙-˙ )
それとも心が安定してきたから？？？
何にせよ少し進歩です(*¨*)