妊娠4ヵ月

明日で12W！
妊娠4ヵ月に入ります！！

嬉しい…

今回は順調に育ってくれてます


悪阻は相変わらず。

食べ悪阻も要領得てきて、空腹になる前に食べ物取れるように、外出は多めに食料持ってる。

夕飯は早め。
帰宅が遅い時は、無理せず外食したり、テイクアウト買ってくる。

なぜなら、頑張って夕飯の支度しても、手が震えたり、気持ち悪くて目眩したり…
結局、何も食べられなくなって、横になるはめになるから

不能になる前に、何か食べるのが、食べ悪阻との付き合い方だ。




夜は子供と一緒に寝るから、就寝時間めっちゃ早い。

昼間は、上の子が預かりでいない間も、下の子と二人で外に出るようにしてる。
彼と二人きりの時間も限られてるから。
実際は、彼が家に居ると体力持て余して、厄介だってことなんだけど

故に、昼間は横になれず…
眠くて眠くて、夜は子供とベッドにダイブしてしまう。
朝までグッスリ快眠だ！
妊娠中毎度の睡眠障害は、現状大丈夫！



そうそう。

悪阻でミネラルウォーター飲めなくて、苦労していたの。

便秘が…

その時は気づいてなかったけど、水分が足りてなかったんだよね。

1週間前、ボルビックなら飲めることが発覚！

ネットで大人買いしました。

お水が美味しい！と感じるようになってから、水分補給もスムーズ！

１日に1.5Lペット1本飲んじゃってます。

お陰で便秘も解消！

お水ってやっぱ大事なんだね～

現状体重は妊娠前と変わらない。



目眩と頭痛が厄介な今回の悪阻。

治まるまで、もう少しお付き合いしたいと思う。

お腹にいる子が愛し過ぎて、何でもこいだッ



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お花見BBQ

今日はパパのお友達主催のBBQ行ってきた

河原に着いたのはお昼頃！
沢山、お花見客来てて、出店も出てて賑わってました

私は、お酒も飲めず、BBQも肉類は一切食べらんないから、大人しく座ってたけど…

集まったメンバーがイイ方々で、おしゃべり楽しかった
ほとんど初対面の方ばかりだったけど、子連れのファミリーも多く、子供達もいっぱい遊べて楽しそうだった

今日は悪阻も軽くて、リフレッシュ出来た！
昨日は１日最低だったから

桜も今シーズンは見納めかな…



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お花見

昨日はパパの帰りが早く…

夕方、家族で桜のキレイな道をサイクリング

もう結構散り始めている桜。

この頃が一番キレイだね～

桜吹雪の中、自転車こいで本当に気持ち良かった

公園でお友達に会い、予想より長く居すぎて、悪阻がしんどくなり…

帰宅後家事不能に

目眩と吐き気で横になってる間に、パパがご飯作ってくれた。

豚のしょうが焼き！
私が横になりながら、口頭で指示。
姉さんがしょうが擦ってる間に、パパが醤油とお酒とお砂糖を合わせて…
2人でキッチンに立ってやってくれた。
キャベツの千切りも上手だった！
私はしょうが焼きの匂いに、一緒に食卓座ることすら出来なかったけど

簡単な料理でもやってくれるととても助かる！

普段は料理なんて絶対してくれないけど…
困ったときに、パパの助けがあると、本当に嬉しい

毎日洗い物も進んでやってくれます！
「早く悪阻治まってくれ～！俺の身がもたないよ～」
と、溢してましたが、今しかパパに甘えられないので…
どっぷり甘えようと思う！



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