昨日から15wに入り…
妊娠5ヶ月になった

安定期になったと同時に悪阻もだいぶ楽になり、かすかな胎動も感じる

空腹に強くなった感じが、
「あ~!私悪阻から開放されるんだ~♪」って思う

でも、まだ肉もあまり食べられず、貧血でフラフラしている。
鉄剤飲んで、何とかやってる感じ。
あと、最近甘いものが食べたくなった!
外は暑いし、夕方帰宅する時にはクタクタ。
体って正直だ。
待ち遠しかった胎動…
本当にかすかなんだけど、お腹の中で動いてる!
スゴイ嬉しい


この命を守らねば!と私の母性がヤル気になる。。
今さらだけど、ますますオーガニックにハマり…
ネットショッピングでトマト缶を箱買い

何でも、トマト風味だと美味しく食べられるから、悪阻中は大活躍のトマト!
トマト缶も安心して食べられるもの探してたんだ~
悪阻で、だしの素とかの味も駄目になり…
出汁はいつも鰹と昆布と煮干しでコツコツ取ってる。
元々、出汁はその方が何倍も美味しいって分かってるけど、忙しいと面倒だった。
本当、悪阻をきっかけにシンプルで余計なものが入ってない食事を好むようになった。。
今は、妊娠前よりはるかに長く、キッチンに立ってる!
悪阻が本当にキツかった間は、一食につき一品のおかず作るのでやっとだったけど、今はおかず
三品以上は作るようにしてる。
私の体のためもあるんだけど、同時にパパがダイエットを始めて…
菜食中心の食生活を心がけてるから

やっとパパがダイエット始めてくれて、私も嬉しいもんだから、お料理も頑張れる!
パパは筋トレも励んでるよ~♪
ちょっと前のたくましい体に戻れるように応援したいと思う

私も、ササミやとりむねなら食べられるから、良く買うようになった。
放射線量ばかりが気になるけど、農薬や添加物や化学調味料や…
気になることばかり

全てを安全にすることは無理なんだけど、アンテナ張って知ろうとする姿勢でいたいと思った。
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