岐阜で木のスプーン作り － さあ、作るぞ！

結局 「うだつ」はよく分からなかったんですが、

まー、気にしない気にしない。

ワークショップメインで来たんだからねー。

と言うわけで早速やってみよう！

物々しい道具．．．

これで丸太を割る

半分に割って、それをまた半分に。

なた（？）で角を落として棒状にする。

最初ゴンゴンと細かめに切れ目を入れて、ザクッと切る。

結構なたが重たいので手が疲れる。

角を落としたものを削って円柱状にする。

両方にもつ所のある包丁みたいのを使うんですが、

はじめ怖かったけどすぐ慣れた。

ろくろにかけるので、両端を真っ直ぐに切る。

足踏みろくろできれいな円柱にする。

刃の当てかたによってスムーズにいったり細かく

ひっかかって表面がザラザラになったりして

見た目より難しい。

刃を鋭角に当てるといいみたいです。

それと、刃を押さえるのに力が要ります。

くびれたところを作って、スプーンの持ち手になるほうは

少し細くする。

それを２つに割って．．．

スプーンの形に削ります。

そして、すくうところを「のみ」で削るんですが、

コツは、底面は厚くてもOK、口に当たる縁は薄く仕上げる

ことだそうです。

手で厚さを確かめながら彫っていきます。

で、bulutのスプーンはこんなふうになりました

先生にも手伝ってもらって、何とか形になりました。

他の受講生のみなさんのは

みんな上手です！

岐阜で木のスプーン作り － まずは観光！？

岐阜での木のスプーン作りのワークショップに行ってきました。

朝早く目が覚めたので、会場の最寄り駅より一つ手前の

美濃市駅で電車を降りて、一駅分散歩することにした。

無人のかわいい駅。

駅前に看板が。

そう言えば「美濃和紙」って聞いたことあるよ。

でもその次の「うだつ」って？

「うだつのあがらない」とかいうのは聞いたことあるけど．．．。

ま、いっか、とりあえず歩いてみよう！

１０分ほど歩くと観光案内所があったので、地図をもらった。

やっぱり「うだつの上がる」って書いてあるので、案内所のお兄さんに聞いてみた。

すると、

「防火壁のことです」との答え。

防火壁か．．．でもよく分かんないな。

考えるより見るほうが早いので、このマップ片手に早速コースを回ることにした。

う～ん、日本的でいいねー！

絵になる！

銀行まで雰囲気あるねー！

何だかこの日の予定は観光だけで充分みたいな感じになったけど、

これからワークショップで頑張ってきます

トレーニング方法変更で効く～！

ジムのトレーナーにウェイトトレーニングのフォームをチェック

してもらったんですが、

「ウェイトを軽くしてもう少しゆっくり力を入れましょう」とアドバイスしてくれました。

そう言えば、グッと力を入れてウェイトを一気に上げたりしてたので

アドバイスに従ってウェイトを減らしてゆっくり動かすことにしました。

そうしたら、効くのなんのって！

ものすごく「筋肉つかってる」という感じがして、トレーニングの後も

心地よい（？）筋肉痛．．．。

特に腹筋や胸筋なんか効いてるのが良くわかります。

マンネリで体が慣れてしまわないように時々変更が必要なんですね。

有酸素運動のほうもランニングだけでなく水泳も入れようかなと思っています。