めっちゃ眠い…
今日も普通のブログになってしまいますが…めっちゃ眠いです最近。や、去年くらいからそうなんですが、もう、とにかく時間があれば寝ていたい。こ んなに寝てしまう私はなにかおかしいんじゃないかと悩みそうにもなるけど、そんな時間も惜しんで寝てしまいたい。そんな私と同じように、でも特になんか大変なことをしているわけでもないのに、なぜ眠いのだ?とお悩み、お困り、疑問を持っている方。基本、眠りが必要な時って、脳疲労があるときなんですね。不安がつきまとっていたり、人のエネルギーを知らぬ間に感じ取ってしまうと、自分でも気づかぬうちに、脳が働き脳疲労を起こしてしまいますなので、なによりまず脳疲労をとってあげることが大切です。ストレッチしたり、瞑想したり、天使にお願いしたり、アロマなどで好きな香りを嗅いだりでも、眠りが必要なときって、その人にとっての変革期であることが多いので、まぁ悩んだりしてもいいけど、そんなに気に留めずに、「なんかすごいことが起きる予兆として、寝て準備しとけってことかな」くらいの軽さでいてください(笑)軽さって大事ですからね