なおとさんさいとうさん

昨日は２人のｼﾞﾑの先輩の試合でした～









なおとさんは3R逆転TKO勝ち










さいとうさんは日本、東洋ランカーに2-0判定勝ち




さいとうさんには嬉しさと抜かされちゃったな～…複雑な気持ちですが(笑)






自分も12月7日の日本ランカーに勝ってランキング上げる






東洋ランキングも欲しい






ん～






それでわ

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スパーリング！

昨日は大橋ﾎﾞｸｼﾝｸﾞｼﾞﾑで世界ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝ八重樫選手とｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞしました！







世界ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝの技を一つでも吸収したくて毎ラウンド必死でした



八重樫さんありがとうございます！！



来週もハードスパーが待ってるから頑張らねば





んで今日も平スポに行ったんですがトレーニングっていうより自分で出来るマッサージ的なの教えてもらいました！




これ







ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄって今流行ってるみたいなんですが教えてもらってやったらスゲー良かった！！



ﾎﾞｸって身体固くて動いてて下半身、股関節の硬さで動きが制限されてるな～って思う時あるんですけどこれ使えばまた新しい自分に出会えそう(笑)




すげー高いけどね



でもアスリートなら自分の身体に投資しないと




ってﾎﾞｸは思ってます(笑)


…



それでわ



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サウナ！

２キロ落とした～！





サウナ気持ち良いわ～



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