イライラが止まらない

ブログを書くのがすごーく久しぶりです(笑)

まさに

タイトルに書いてる通り、イライラが止めらない

原因は、
●子供たちが宿題をしない
●約束を守らない
●ご飯を食べるときに遊ぶ
●学校から忘れ物などが酷くて呼び出しの電話が入る

などなど

いっつも忘れ物がないかきちんと確認しなさい😡

ご飯を食べるときは食事のマナーを守りなさい😡

もぉ、毎回怒りっぱなし

頭の血管がブチ切れそう

いくら瞑想したり、怒る前にひと呼吸なんていわれても自分のメンタルが常にイライラしっぱなしだからできるわけがない!!

意識的に一人の時間をきちんと確保して

自分のメンタルを整える事が必要不可欠。

１日の中でお気に入りのワンシーンを切り取るって聞いたことがあるけど

今の私にはお気に入りが見当たらない