先日のレッスンから、下半身を使った?下半身リード?のスイングに取り組んでる・・・・と思ってる。
次のステップ・・・だと思ってる。
で、レッスンや自宅で素振りなどしてみて、股関節、肩甲骨、背中・・・ほぼ全ての柔軟性を上げないと難しいと。
そして、下半身の筋力UPも必要だと。
そこで、サーフィンをやっているころ、やってたヨガを(と言っても本格的のじゃなく)と思いやってみたが、完全に忘れてる。
知り合いのプロサーファーが指導を受けてた先生・・・と言っても当時は20代前半の女の子って感じ・・・にもらった冊子があったはず・・・だが、探したが無い・・・もう15年以上前の話だし。。。。
サーフィン仲間に連絡したが、もう無いと。。。
マジか!?
でも、その先生かなり有名になって、Youtubeに動画上げていると。。。
で、早速探したらあった!居た!
いやいや、もう30歳代後半、動画見た時わからなかったwww
結婚して子供もいると・・・そりゃそうだ。
で、あ〜これこれってのがあった!
早速やってみるが・・・あれ〜〜〜できない!
マジか!
サーフィンやってる時も身体柔らかい方じゃなかったが、出来てたのに!!!
もっと基本のからやるか。。。
って事で初めて数日、確実に体調は良くなってるし、慢性腰痛もだいぶ良い!
おまけに、内転筋強化の動きもあったりして良い!
更にNプロに教えてもらったストレッチもお風呂上がりに。
後は続けられるかだ・・・そこがいちばんの問題!
さて、昨日のレッスンも左サイドの踏み込みと言うか、左腰を逃げないように・・・練習。
ボールに当たらなくても気にせず、踏み込み・逃げないようにだけを意識して練習。
も・・・「逃げてますね〜」「踏み込み足りませんね〜」の連発。
う〜〜〜ん、本人は踏み込んでる。。。
のに。。。
Nプロに細かく動きの確認。
そこで言われたのが、切り返しで踏み込む(もう少し踏み込みたいけど)のはある程度できてるけど、ダウンスイングからインパクトで左膝が伸びて、左腰が開き、右に重心が戻る・・・と。
踏み込んだ時の左膝の曲がりを維持してフォローまで・・・と。
いや〜これ、結構キツイ!
そんな話をしていると・・・
まぁ、要は今まで腕、手を含めた上体で打っていたので・・・と言われた。
そう言う事!?
これからが、本格的なゴルフスイングの練習!?
そう言えば以前Nプロが言ってたが・・・
「本当は左に向かって行かなきゃ行けないのに、右に向かってたんですよね、やっとスタート地点に戻した感じですかね」と。
クラブがインサイドから入りすぎて下から煽るのを、上から、外から入れる事に専念してたのかとも。
要は良く言われる大きな筋肉を使って(下半身を使って)打つ。
練習に進歩したと、解釈。
先日、自分のスイングを久しぶりにビデオで見た時、全然進歩してないと思った。
特に、インパクトからフォローにかけて、右肩が高いと言うか、突っ込んでると言うか・・・そこ最初の頃と変わってなかった。。。
今まで言われなかった、上体を縦に使いましょうとか、アドレスでお尻が下がってるとか・・・・。
今まで言われなかったキーワードがいっぱい出てくる。。。。
そろそろ完成形どころじゃなかった。。。。。。。
やっと、これからちゃんとしたゴルフスイングのレッスンが始まる感じ。。。。。。