メールや電話の嵐
対応に大変です…で
なかなかブログ書くまでいかなかった
SNSも、テレビもなにかも
コロナのことばかり…
なんだか不安や心配ばかりで
気持ちが滅入りますね😭
なるべく免疫力を高めていること
自己防衛をしておかなければ
ならないですね
そんな免疫力を高めることの一つに
「運動」があると思います
良く食べ、良く寝る、そして適度な運動
プラス気持ちも大事‼️
よく笑うこと😆
きっとここに参加された方々は
免疫力アゲアゲだったのでは？
少し前の事になりますが
先日のイベントZUMBA編ご紹介します
たくさんのご参加ありがとうございました
佐賀だけでなく、長崎、福岡、北九州
さあ始まりました‼️
ウォーミングアップから熱気ムンムン
え？なに？
ベンベン
いえ〜い
運動会だよー
さあ、次は円になって
終盤でもこの笑顔
後ろの皆さんもボー立ち
楽しい時間はあっという間でしたね
こうやって、最後まで
お手伝いしてくださった方々も
本当にありがとうございました
イベント等、これからは難しくなりますが
また元気に皆んなで笑える日が
一日でも早く訪れますように…
皆さんも元気にお過ごしください
judy