BUKOです。
ダイエットがうまく出来ず、
もやつく毎日。
家に帰りながら、
食べ物のこと考えてます。
大食い。
ここ最近、仕事終わりに暴食してました。
ふと思ったのが、
大食いしたら自信が無くなるってこと。
たくさん食べた分がいま、
脂肪に変わってるんだ。
食べた分頑張って減らすとなると、
めちゃくちゃ運動しても足りないや。
痩せたいのに痩せるまでに、
食べすぎた分消費しないとダメなんだ。
ちょっと足太くなったかも。
って、どんどんやる気削がれてる。
でも、経験上辛いのは最初の1ー2週間。
これ乗り越えると習慣になる。
1番辛いのは最初だけ。
これ乗り越えればいける！！
食べたい気持ちを抑えよう！！
多少の犠牲はつきもの！！
我慢せずに痩せられない！！
頑張れ自分！！