こんにちは、カウンセラーの真木有紀です＾＾
昨日は大変な強風と雨でしたが、今日の江ノ島は穏やかなお天気でした。
そんな中、カウンセリングを受けてくださったクライアント様より、ご感想を頂きました。
カウンセリングを受けた後、頑張らないで前を向いていらっしゃる、そんなお姿が見えるご感想で、とても素敵だなぁと感じましたので、ご紹介させて頂きますね＾＾
先日は本当にありがとうございました。
カウンセリングを受ける前には、まさかこんなに涙をながすとは思っていませんでした(^^;;
仕事、不妊治療、子宮外妊娠、旦那さんの浮気…
乗り越えてるって、私は大丈夫って、自分では思っていたんですが、そういう風に思い込みたかったんですね。
かなり気を張り詰めていたんだと思います。
でも、真木さんと手を広げて一緒に見つめてみて「あぁー、私すっごい頑張ったな、偉いな」って素直に思えました。
色々と気付かせてもらって、本当にありがとうございますm(_ _)m
先日から色々と、ブラックBOX（笑）の余波もあり、涙が出る時もあるんですが(^^;;
そんな自分を、大丈夫だよ、頑張ったねって言ってヨシヨシしてます(*^^*)
カウンセリングでは「旦那さまとの別れ」というワードも頭をよぎったんですが、あれは当時の感情だったのかなと思います。
当時選ばなかった、別れという選択肢。
当時は、無理やり仲良し夫婦を演じなきゃって思ってた気がします。
でも、4年半たった今は違った考えが浮かんでいます。
なんだかんだ言って、旦那さまと恋人同士のようになりたいと、今は思っています^ ^
頑張ってる自分をYesって認めて、もっと自分を甘やかして大切にしてあげようと思います！
真木さん、本当に私の味方になってくれてありがとうございました！
またすぐにでも真木さんにお会いしたいです（≧∇≦）
またご連絡させて頂きます☆
ではでは、またお会い出来る日を楽しみにしています(^-^)/
カウンセリングを受ける前には、まさかこんなに涙をながすとは思っていませんでした(^^;;
仕事、不妊治療、子宮外妊娠、旦那さんの浮気…
乗り越えてるって、私は大丈夫って、自分では思っていたんですが、そういう風に思い込みたかったんですね。
かなり気を張り詰めていたんだと思います。
でも、真木さんと手を広げて一緒に見つめてみて「あぁー、私すっごい頑張ったな、偉いな」って素直に思えました。
色々と気付かせてもらって、本当にありがとうございますm(_ _)m
先日から色々と、ブラックBOX（笑）の余波もあり、涙が出る時もあるんですが(^^;;
そんな自分を、大丈夫だよ、頑張ったねって言ってヨシヨシしてます(*^^*)
カウンセリングでは「旦那さまとの別れ」というワードも頭をよぎったんですが、あれは当時の感情だったのかなと思います。
当時選ばなかった、別れという選択肢。
当時は、無理やり仲良し夫婦を演じなきゃって思ってた気がします。
でも、4年半たった今は違った考えが浮かんでいます。
なんだかんだ言って、旦那さまと恋人同士のようになりたいと、今は思っています^ ^
頑張ってる自分をYesって認めて、もっと自分を甘やかして大切にしてあげようと思います！
真木さん、本当に私の味方になってくれてありがとうございました！
またすぐにでも真木さんにお会いしたいです（≧∇≦）
またご連絡させて頂きます☆
ではでは、またお会い出来る日を楽しみにしています(^-^)/
本当にありがとうございます＾＾
「ブラックボックス」と表現された、心の奥底にしまい込んでいたもの。
そこには当時は向き合うことのできなかった、色々な感情が詰まっていました。
その感情と向き合うために、4年半のお時間が必要だったクライアント様。
たくさんの涙と共に、語ってくださったお姿は、肩の力が抜けていて「今だからこそ」という言葉がしっくりとくるご様子でした。
とても静かにご自分と向き合われている、そんな印象を受けました。
「乗り越えている、大丈夫」ということにしている「はず」は、旦那様へ対する「大好きなはずなのに…」というモヤモヤに繋がっていましたね。
どこかに本当の思いを閉じ込めてしまっていることは、いま感じていらっしゃる幸せにも、どこか影を落としていました。
前を向いて進んでいこうとする時、まだ生々しくて辛すぎることと向き合うこと、お休みさせることってあると思うんです。
だからこそ進めた、そんな経験が私にもあります＾＾
こんなこと誰にも言えない、そうして自分の中にしまい込んでしまったものもありますね。
そして「もう大丈夫、乗り越えられた」ってことにしていた、そんな自分に気が付いて、あらためてショックを受けたり、傷付いたりすることもあります。
そんな時には、どうするか？
ただじ～っと、自分の中にある感情を眺めています
「あぁ、まだこんな風に思う自分がいるんだね～」そんな風に俯瞰しながら、ただただそんな自分も受け止めてみる。
何度でも何度でもやってくる波も、あれば否定せずに受け止めます。
>そんな自分を、大丈夫だよ、頑張ったねって言ってヨシヨシしてます(*^^*)
とってもいいですね！素敵です＾＾
>当時は、無理やり仲良し夫婦を演じなきゃって思ってた気がします。
こんな風に感じている方も、実は少なくないのかもしれません。
それってなんのため？誰のためなの？って考えた時、そんな「～ねばならない」は必要ないのではないでしょうか＾＾
>なんだかんだ言って、旦那さまと恋人同士のようになりたいと、今は思っています^ ^
だからこそ、今ここに至っていらっしゃるクライアント様を、とっても素敵！って思います＾＾
頑張っている私も、甘あまな私も、どちらも認めて大切にしましょうね♪
そんな先にある3年後、⚪︎⚪︎さまが思い描いていらっしゃる未来に繋がっていくことを、私も心より応援していますね！
本当にありがとうございます＾＾
あなたの中にも、ブラックボックス、感じますか？
もしもその存在に気付き始めていらっしゃるのならば、その中身と向き合える時が近付いているのかもしれません。
それは、決して楽しい！嬉しい！といったものではないかもしれませんが「辛くてとても耐えられない」といった、受け取りきれないものではなくなっているかもしれませんよ。
時間が解決してくれることもあれば、それだけでは難しいこともありますね。
そんな時は、あなたのタイミングで向き合ってみることも、いいのかもしれません。
あなたが信じるその時を、私も応援していますね＾＾
今日もブログをお読みくださり、ありがとうございます。
カウンセラーの真木有紀でした。